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在无人为我们鼓掌时,给自己一个鼓励;在无人为我们拭泪时,
马路标
在无人为我们鼓掌时,给自己一个鼓励;在无人为我们拭泪时,给自己一些安慰;在我们自惭形秽时,给自己一份自信。抖落昨日的疲惫与无奈,抚去昨日的伤痛和泪水,去迎接明天崭新的朝阳。世上最美的,莫过于从泪水中挣脱出来的那个微笑。人生就那么几十年,走好自己的路就要有自己的思考,有坚定的意志。坚持自己的信念,坚持自己的追求,不能放松对自己的要求,更不能糊里糊涂地度过自己的人生。人生不能虚度,自己要对得起自己。
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个人成长
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杨侃
这是你一直在向我提出的一个深层次的问题。如果一个人在过去的20年中一直依赖别人的想法和别人的标准行事。那么他是否还能把命运重新掌握在自己手中?
刘珍
如果在我们心中还存在一丝对错的观念,那我们的心灵就会在混乱中毁坏。 ---禅宗三祖僧璨 只要你有所作为,结果就一定有“得”的地方,也一定有“失”的地方。
史冬英
建立一个新家庭,其首要条件就是夫妻双方都要完成与各自原生家庭的分离,但现实中,很多夫妻做不到,有的是一方做不到,有的则两个人都做不到,结果就导致了许多矛盾,比较典型的就是婆媳矛盾。 其实婆媳矛盾的本质就是男方无法与自己的原生家庭分离,于是一个家庭中出现了两个女主人,这种情况下,必然要产生权力之争,导致各种各样的冲突。 因此,解决之道就是男人必须明确立场,和妻子站在一起,确保妻子的唯一女主人地位,妻子的地位一旦得到确认,妻子就会开始名正言顺地捋顺关系,处理家庭事务,家庭矛盾就会减少。 但很多男人理解不了这个问题,就怕这样会伤了妈妈的心,因而只好一味地和稀泥,结果导致谁都不满意。 其实对自己的妈妈,作为成家的男人,所需做的是尊敬和照顾,而不是听话,而女人在遇到这种问题时,一定要在自己丈夫身上做文章,鼓励丈夫和自己站在一起,毕竟要让他和原生家庭分离,你就必须给他一个新的家来兜底啊!
冯秋涵
#周二读书笔记 07 梦,并不浪漫……——梦是纯粹由睡眠时大脑中随机的生理电刺激所致。 弗洛伊德认为梦是人们在潜意识中表达的那些在清醒状态下无法实现的愿望。 20世纪70年代,哈弗医学院的阿伦·霍布森和罗伯特·麦卡利提出一种新的理论,认为事实上,梦不过是在REM睡眠过程中,人们试图对大脑自发产生的随机神经电冲动的解释。 他们认为,梦从一开始就没什么含义。 • 理论假设 与其说是梦引发了REM(快速眼动)睡眠,倒不如说是REM睡眠使人做梦。 • 方法 所有哺乳动物都要经历和人类相似的睡眠阶段。研究者选择猫作为被试。用各种实验技术来刺激或抑制大脑中的某些部位,并记录这对有梦睡眠的影响。 • 结果和讨论 作者把这一理论的心理学含义详细表述为四条: (1)做梦的原动力不是来自于心理而是来自于生理,梦的出现时间和持续时间都是相当固定的,可以假定其受到了神经系统遗传因素的预先控制。 (2)在做梦的过程中,脑干不包含任何思想、情感、情节或愿望,只是简单的电能。 (3)对进入梦中的随机信号的详细阐述可以看成是一种建构、整合的过程,而不是一种润饰中不可接受的愿望的过程。 (4)对于梦的遗忘,弗洛伊德的解释是压抑。他认为,由于某种原因,梦的内容太让人心神不宁,这是人们就会遗忘它。但霍布森和麦卡利声称,当人们清醒时,大脑会产生快速的化学变化,在REM睡眠阶段,大脑中某种将短时记忆转换为长时记忆所必须的化学物质受到了抑制。所以,除非梦特别生动(由大量的激活产生了这样一个梦),并且你在做梦的过程中醒来,或做完梦后立即醒来,否则你是不会记住梦的内容的。 ——《改变心理学的40项研究》
石萍
我们无法决定自己能否成为成功的人,但可以做一个体面的人。即便遇到别人的伪装,笑一笑,沉默便好。这世上无解的问题太多,件件较真无济于事。—苏芩
刘丽艳
当孩子情绪失控,骂人、扔东西时,我们不但不上前教训,还要说我理解你的感受。 我想,这对父母来说,很难。但理解一个人的感受,与他产生共鸣,这确实比责骂更加有效。 我们要通过孩子的行为,去看他背后的情绪以及问题,孩子为什么要发脾气? 比如孩子朝我发脾气,他可能是愿望没有达到的失落,有可能只是单纯地希望妈妈能陪陪他。但他自己不会表达,所以,用最简单的发脾气来回应。 如果我能说一句:“妈妈没有及时回应你,你觉得很伤心,所以希望用发脾气的方法让妈妈满足你的愿望是吗?”也许孩子的情绪就不会那么激动,而是平静下来。 因为他被理解了,他觉得有人站在他的角度看问题,与他产生了共鸣。
你来说说自己想法吧