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我们之所以活得累 并非生活过于刻薄 而是我们太容易被他人

魏孝琴
我们之所以活得累 并非生活过于刻薄 而是我们太容易被他人的情绪左右

0温暖
1回答
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评论
是我
3年前
妈妈指责你的时候,她只是有她的情绪和焦虑

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相关回答
张志军
确定自己是INFP-A(坚定型)还是INFP-T(动荡型),核心是观察自己在面对压力、评价和自我认知时的典型反应,可通过3个关键维度对比判断: 1. 压力应对方式 - INFP-A:面对挫折或压力时,更倾向于“向内稳定”,能较快接纳现实,聚焦“如何解决问题”,不易被负面情绪过度消耗,比如项目失败后会先梳理问题,而非反复自我怀疑。 - INFP-T:面对压力时,更易“向内纠结”,会放大负面感受(如焦虑、自责),可能先陷入“我是不是做得不够好”的自我批判,再缓慢调整状态。 2. 对他人评价的敏感度 - INFP-A:重视自身价值观,但不依赖外界认可,面对批评或不同意见时,会理性判断“是否符合自身原则”,若无关核心价值观,不易被影响,比如他人否定其爱好时,能坚定坚持。 - INFP-T:对他人评价更敏感,即使是中性反馈,也可能下意识解读为“否定”,容易因他人看法动摇自我认知,比如朋友随口说“你这点做得一般”,会反复琢磨自己是否真的不够好。 3. 自我认知的稳定性 - INFP-A:对“自我能力和定位”更有把握,清楚自己的优势与局限,不会因一次成功过度骄傲,也不会因一次失误否定整体,自我认知更稳定。 - INFP-T:自我认知易随外界变化波动,比如某次任务成功会觉得“自己很厉害”,但遇到一点困难就会陷入“我好像什么都做不好”的自我怀疑,状态起伏较大。 若想进一步确认,也可通过MBTI官方测试(如16Personalities),测试结果会明确标注“A/T”倾向,但最终判断仍需结合自身长期行为模式,而非单一测试结果。

唐建刚
我为什么这么说?我举个简单的例子,比如你认为你处理不好人际关系,你处理不好亲密关系,你开始寻找解决这个问题的方法。有些人教了你一些如何建立良好的亲密关系,然后怎么做,甚至有很多课程可以学习,那你会去学吗?有的人会他说,那我只要学会了这些,我不就能轻松处理了我的人际关系吗?亲密关系了对吧?一般这些东西都是放在收藏夹落灰的,二般,有些人会去实践,但是会发现这个东西最一开始是灵的,后来就不灵了。为什么?因为他遇到的情况比他学到的情况会多。他在想,那我该如何去解决更多的问题呢?我需要学到更多的知识方法来帮助我解决当下我遇到的这种问题,对吧?我要升级,那我的困难也在升级,我遇到的人升级了哈,我继续解决问题,但他会学习更多。他可能觉得这个老师都不够,他学习的了,或者说他觉得这个老师教的东西是不对的。他换了一个人跟着他去学习,然后事情还是会像之前那样去重复。刚开始是好的,后来又不行了,为什么呢?不知道,然后他就继续这样下去。直到有一天他发现其实没有一个人能够帮他解决问题。解决问题的永远是他自己。他学习到的这些方法也只不过是别人的一些经验之谈,未必能够应对他所有的问题。那什么东西能够真正的让所有的问题消失呢?是你真正的醒来,就是你想起了你的真实身份,然后明白了这个世间的道理。当然,你还会遇到问题,但是你会发现每一次问题都是你自己亲自解决的,你也可以向外界寻求帮助。但但是你你仍然明白,你寻求帮助也是你自己做的一个决定。所以他就变得很主动,他就很有内在的力量。那他无论遇到什么样的问题,他都会给自己找到一个解决方法。这个方法不是说说,不是找来的,是当他开始相信自己没有问题的时候,这个方法这条道路会自动呈现出来,会推着他去进入下一个阶段。

你来说说自己想法吧