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与你相伴成长

杨琳

1温暖

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尤四海

温暖了

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那晓旭

一个人，你要让他自信非常难的。但是你要让他自卑，易如反掌，特别是小孩，你只要天天跟他说，他这里不好，那里不好。他一定会相信。

王倩倩

生活似长旅，有挑战，但你从不退缩，用坚韧书写传奇。粗茶淡饭、朋友散场都无妨，有热气腾腾的灵魂，日子就精彩。生活不完美，但内心热情，能发现平凡快乐，结识新伙伴

孙三丽

无论孤独和独处的生活有多么难以忍受，一定要坚持下去，直到自己能够享受这种生活，并真正获得它的滋养，与它握手言和，才会有能力去过另一种热闹纷扰的生活。

刘鸿雁

我们应该把注意更多地放在行动上，而不是想法上。我们应该享受在追求目标的过程中所获得的满足感和愉悦感，这种在追求过程中产生的积极情感要比真正达到目标时的还要强烈。

王倩倩

无条件的爱自己，接纳自己，塑造自己的神经，身体，精神，先为自己发光，当你足够有爱，有力量，自然你的爱心和慈悲会溢满周围，继续向前

唐笑娟

情绪调控的方法：3W原则： WHAT，我现在有什么情绪？觉察并且接纳； WHY，我为什么会有这种情绪？找出引发情绪的原因，对症下药； WHO，如何有效处理情绪？深呼吸，静坐冥想，听音乐，涂鸭，找人聊聊，大哭一场，用笔抒情，转换环境等。

你来说说自己想法吧