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与你相伴成长

杨琳

1温暖

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尤四海

温暖了

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李有军

美国著名家庭治疗大师萨提亚认为，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系会影响他的一生。因为你以为自己长大了就解脱了，其实你只是换了个舞台，继续演着同样的剧本罢了。弗洛伊德说，一个人的原生家庭对他的性格形成具有极大的塑造作用，特别是儿童早期父母的管理方式是日后儿童形成健康人格的关键有个女士从小到大最讨厌她妈的一点，就是爱翻旧账。每次吵架，她妈能把三年前、五年前、甚至十年前的事翻出来，一件一件数落，她发誓以后自己绝对不当这样的人。结果她和老公吵架时，就站在客厅中间对着老公，从“上周你没倒垃圾”开始，一路追溯到“三年前你答应陪我回娘家结果放鸽子”，语速越来越快，情绪越来越激动。她老公只是苦笑的看着她，“心想又来了”，事后她才知道：“自己居然……跟老妈一模一样。” 武志红则区分了两个概念：归因与归罪。归罪是：“我现在这么惨，都是因为我爸妈！”归因是：“我的某种行为模式，原来是在那样的环境下形成的。我看到了它，就可以选择不再让它继续传递下去。”问题是看见容易，改变太难。哲学家洛克说，每个人来到这个世界，就像一张白纸。而后，他生存的环境开始给他上色，他的环境是什么样，他就会变成什么样的人。那我们该如何停止对抗父母的阴影时，走进属于自己的阳光呢？第一，叫 “画关系图谱”。拿一张纸，左边写父母相处时你最讨厌的三个场景。比如我家是：冷暴力、翻旧账、阴阳怪气。右边写你自己在亲密关系中处理冲突的方式。然后你会发现，左右两边惊人地相似。看见那个正在重复父母剧本的自己，是改写剧本的前提。第二，叫 “有意识切断” 。下次吵架的时候，情绪快上头那几秒，试着停一下，问自己：这一刻，我是在表达我真实的感受，还是在复刻我父母当年的样子？第三，叫 “把自己重新养一遍” 。把自己“重养一遍”，不是真的回到过去，而是在现在这个年纪，用成年后的资源和理解，去满足当年那个没有被满足的小孩。不是彻底摆脱原生家庭的影响，也不是原谅一切、和解万岁，因为有些伤没那么容易好，所以当我们发现自己正在重复某个痛苦的瞬间时，要有勇气停下来，选另一条路，哪怕那条路走得不顺，走得磕磕绊绊，但至少是自己的路。

刘珍

我允许，允许你有一段时间自我探索；我相信，相信你通过探索，一定会找到属于你的出路……

罗鑫

不论是以前的相亲模式还是现在的相亲模式，目的都跟恋爱不一样；恋爱可能只是喜欢，简简单单的就能在一起了，经过磨合，或许可以走到最后。而且现在的相亲也不单单只是为了脱单而相亲，更多的是为了择优而相亲，首先关注的就是条件匹配。相亲还有一个特点是速度快,第一次见面几个小时往往了解不全面。如果看着自己不讨厌就都给彼此个机会,一个深入到对方内心的机会,再者,如果觉得不合适也不要伤害对方的自尊,委婉是必要的,本着尊重的交往态度,才能树立良好的沟通氛围。相亲只是为我们提供了一个认识彼此的途径，并不意味着两个人在开始相亲的时候就已经确定了关系。所以说我们在生活当中，一定不要将相亲当成两个人在一起的开始。这样的话不仅会让自己感到非常的尴尬，也会让对感到非常的难以适从。

张明翠

每天抽出几分钟来静坐，让你的思绪安静下来。即使是短暂的冥想，也能带来长期的心理健康益处。

李良敏

李泽成

活出幸福的样子让人看见你即看到希望物质丰盛、精神富足即真正做自己当我们是个伟大的观察者时所有的相都会变的当你发起大愿、人生不再迷茫你将无所畏惧当下的生活是由你的镜像匹配出来的世界你心的镜像和能L匹配来的你的心象投射创造出这个世界当你不轻易给对方当下的相贴标签当相不确认时、就会变如果你去确认了、才会发生我无法被人定义我选择终生成长自己人的叛逆是拿回自己的力量你是了不起的创造者你无时无刻在看到了你的世界你永远在创造我就是可以幸福、我活该幸福要叛逆点、冲破人生的牢笼观察以后、没有渴望对方改变而是我等得起通过心流讲课写语录把所有别人给你的定义所有的标签、全部置换出来当你成为观察者的时所有相皆是会变的来自源头最高级的智慧这辈子找到自己的大愿全世界皆会为你让路自性光芒每个女人值得活出最美的自己纯粹的爱愿我来过的爱你更好跟不跟我在一起、我都希望你好纯粹的爱只为成就你而来成就你的灵魂而来

你来说说自己想法吧