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很多人在遇到棘手或者糟糕的问题时,喜欢去复盘自己的方法和
赵莎莎
很多人在遇到棘手或者糟糕的问题时,喜欢去复盘自己的方法和思维认知,可是复盘过后依然没有任何改变。那么可能你的复盘只是在重复你过去的认知和固有模式,而不是进行新的思考和认知整理。所以当你在重复复盘和无法突破时需要找个人聊聊,需要给你的认知和思维来一场新的革命和改变。
1温暖
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拉胡
温暖了
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个人成长
相关回答
金春丹
当一个人遭遇着某种心灵困境的时候,那么之于ta的外显生活,必然也会反映这一点:比如总是无法完成对自己重要的事情,总是拖延,总是熬夜,总是回避机遇,总是无法进入健康的亲密关系…… 就像人生一样,游戏不好玩的原因不在于它没有反馈,而是它的反馈的机制的不再契合我们所看重的经验类别。这就像游戏领域一款标准的3A大作所带给人的体验:画面好、游戏性成熟、内容足。只是你觉得不那么好玩,或者说,现在的你不再觉得它好玩。 生活的体验并不被一种客观上的条理和丰富性所决定,而是取决于这个过程里有没有你看重的经验发生。 当热情和活力远离我们的时候,那么虚无和抑郁一定会逼近。 当我知晓了我想要的体验是什么的时候,我就不再关注它有没有别人所认为的价值,因为我的目标很明确~那件事里有我看重的经验发生。 所谓没有张力的生活,就是我们既不能酣畅娱乐,也不能投入工作,我们没有那种在心智和精力上为某件事全力以赴后,又在彻底不需要费力的享乐时光里酣畅淋漓地游玩的体验,我们的经验开始同质,一种相似的无聊感几乎贯穿了所有事情。 在孩童的世界里,经验和经验的分离度是足够高的,乐趣如此,厌烦也是如此,它们的转换构成了感觉的对比度。 在没有被任何外部价值体系规训前,我们天然就知晓如何让自己有感觉,如何让自己快乐,这是天赋的能力。 真正的权威不是外部的声音,而是我们自身的主体性,所有偏离它的东西都应被予以最根本的漠视。 对于一颗被遮盖了太久的心,比起找到什么,更重要的是剥离什么:用我们的心智和情感,我们不再认同什么后,然后,再去重新认同什么……
高翔
如果同一个剧情,在我们身上反复上演,往往是提示我们,有创伤需要处理。
杨宝英
蝴蝶翅膀的运动,导致其身边的空气系统发生变化,并引起微弱气流的产生。而微弱气流的产生,又会引起它四周空气相应的变化,由此引起连锁反应,最终导致其他系统的极大变化。此效应说明事物发展的结果对初始条件具有极为敏感的依赖性。初始条件的极小偏差将会引起结果的极大差异,继而产生巨大的后续影响。 有些事情的发生就是一个连锁反应。这个结果跟最初的原因好像并不是那么的直接。
魏金凤
其实太多人都困在这样的困境里: 没了自己的判断,凡事依赖他人意见; 没了自己的情绪,喜怒哀乐全被别人左右。 尽管这不是你的错,却需要你自己来探索、成长。 因为真正的连结,从不靠讨好而来;而真正的自己,也需由你自己亲手找回。
宗阳
建立自信是我们成长路上的关键一步。所有的路,只有脚踩上去了才知其远近。敢迈出第一步,我们就成功了一半。 自信不是自大,而是了解自己、日日长进。在成长的过程中,保持良好的心态、找到自己的优势所在、改进自己的不足,久而久之便会建立起真正的自信,遇见更优秀的自己。
崔黎明
人的日常被织入一张错综复杂的现实之网,我们在网中穿梭,体验着人与人之间微妙而深刻的联系。 在人际关系的互动中,我们会接收到正面积极的情绪,也会接收到负面情绪。 当负面的感受超过能承受的范围时,我们总希望可以找到这么一个人站在你的角度上理解你,帮助你梳理那些被压抑的、不好的情绪,解决心理上的困惑。 心理咨询师的工作就是透过来访者的复杂感受,看到来访者潜藏的情感和愿望,帮助来访者理解自己、认识自己、释放那些被压抑的自我的过程。
你来说说自己想法吧