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与你相伴成长

[玫瑰]人啊，低头，不是认输，是为了看清脚下的路！ [玫

刘淑珍

人啊，低头，不是认输，是为了看清脚下的路！

人啊，仰头，不是骄傲，是为了看到更广阔的天空.

2温暖

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赵莎莎

温暖了

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魏金凤

当我们不再将困境归咎于「天命」或「原生家庭」，而是聚焦于「此刻能否做出与本能不同的选择」，命运的齿轮便已开始转动。毕竟，真正的自由，始于意识到我可以不按本能的剧本生活。

徐淑凤

心理教练通过提问收集信息，通过提问扰动客户进行深层的探索，从而获得更智慧的方法，成为解决自己问题的专家！

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回忆中的情绪，使得自己看到的不是真正的回忆，而是情绪或创伤的翻涌、以及情绪中的评判和观点。想要看到真正的回忆，或从回忆的痛苦中走出来，那就放下对伤痛的抗拒，让那份情绪和创伤完整地流经自己。只要真正地流经了体验了接纳了，回忆就会呈现出真正的样子了。

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生活的麻烦是无穷无尽的，快乐之所以短暂是因为它本就藏在解决这些麻烦的间隙里，你要学会像及时下班一样及时快乐。当有一天你也不小心窥探到了人生的真相，是带着那么点悲剧色彩时，希望你仍旧能去追寻一些热烈的瞬间，收集那些独属于你的幸福感去支撑余生这一场庞大的旅程—— 佚名

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又一年围桌年夜饭共聚就春晚守岁辞旧时耳目满硝烟 ———2024.02.10 0:30除夕夜

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有没有这种情况，我们在遇到挑战时，容易边行动，边打退堂鼓。边努力，边不停的有消极负面的声音冒出来，还是算了吧……这个是没有结果的……太难了……你不行的……比你优秀的人太多了…… 边走边泄气，边走内耗。一边做，一边想负面。一不留神，就被自己拽下来了。你有没有同样内耗的情况呢？

你来说说自己想法吧