情说App

与你相伴成长

个人所做的每一件事都有其后果责任，即使他的行为源于系统牵

尹玉勃

个人所做的每一件事都有其后果责任，即使他的行为源于系统牵连，他对其他人做成的伤害都要承受后果，负起责任。

0温暖

0回答

相关回答

许彦

幸福大概就是，你粘着的那个人永远都不嫌你烦。

王新宇

心理学家托马斯.摩尔说：愤怒，给予你力量和动力，让你生命的每一分钟都具有创意，每一分钟都能表现出你自己的风采。没有愤怒，你就会在不适当的地方屈服，就会手足无措。现实生活中，你我讨厌愤怒，因它经常“破坏”人际关系，让别人远离我们。因着讨厌它，使我们不分青红皂白，就选择了“避免”愤怒。殊不知，愤怒是一股力量，保护独立空间的硬核武器。最关键的是：愤怒是需要的；人固然渴望亲密关系，却也不能少了自己的空间；愤怒刚好可以捍卫自己的私人领域，保护个性和自主的判断力。当然，前提是：人要清楚自己的愤怒，和愤怒的理由。也就是说，表达愤怒时，应针对导致你愤怒的人或事；只有这样，才能起到捍卫自己空间的作用。因为愤怒是对入侵的直接反应；它只不过是向你传递信息：有人侵入了你的空间，有人想控制你。所以，理解愤怒和愤怒的理由，抓住它传递的信息，接纳自己的情绪，接纳这个直接的反应 ——愤怒；对“入侵”给予反击，不管它打着怎样爱的旗号，保护自己的独特性，活自己的风采。如此，你我不会因着压抑，而转移了愤怒，亦或迁怒他人；更甚难以自控，最终处在沮丧或惧怕中。

罗丹

有一个冷笑话是，我们之所以要去找治疗师治疗，是因为这个世界上充满了不去治疗的人。笑话虽冷，却道出一个事实：你必须学会怎样在这个世界上保护你自己，用一种不与你的本心相违背的方式。人世间什么样的人都有，生命的各种制约远远超过我们的认知。而最让人感到挑战的就是面对那些“有病而不去治疗的人”（深陷制约而又对此毫无觉察的人）。作为成年人，我们得向自己承认一个残酷的事实：我们无法改变别人，只能改变自己。改变别人是一种非常痛苦的执着。所以不管别人有没有病，我们能改变的都只有自己。改变自己，学习如何让自己在面对“有病”的人时能以力量回应，保护好自己。学习壮大自己的力量与觉知，发展有力量的爱，学习建立健康的边界，了解爱与忍气吞声的不同。改变自己并不是妥协，它恰恰是我们在认清现实之后的深刻作为。内在小孩想要改变别人，但注定失败。长大就是你决定不再改变别人转而改变自己。焦点从来就不是别人怎么样，而是不管别人怎么样，你都能在爱与力量里自在应对。

冯二玲

把我的内在小孩抱在怀里，我会内心无限次地闭上眼睛，对他说: “亲爱的xx，没关系，人都会犯错，你也一样，你是个普通的孩子，你也会犯错，错就错，我允许你犯错，你放心，我不会指责你，我也不会打骂你。我知道所有的犯错都不是你的本意，你一直是一个热爱生活的人，你也一直是一个追求上进的人，即便错了，我相信你下一次就会做的更好。那亲爱的xx，你有没有看到，从这次你做事情做的过程里面，有没有看到教训呐？有没有吸取经验呐？” 我会用这种好奇的、贴近的、温暖的一种话语和心理心念，像对待我的亲生孩子一样，我去给他关怀，我去给他关爱，我突然发现，我既自己可以做自己的父母，我也可以去做我自己的母亲，我也可以做自己的孩子。我做一个父母来关爱我的孩子，我做一个孩子来关爱父母，我也经常会反过来做，我会自己对自己讲，我站在一个小孩儿的状态对自己讲。我会这样讲。我说: “亲爱的xx爸爸（妈妈），你太了不起了，你太伟大了，你从小到大经历过那么多生活的磨砺，经历过那么多生活的挑战。亲爱的xx爸爸（妈妈），你太棒了！你太了不起了！你太有能量了！那么多痛苦都没有把你打倒。你那么善良，那么慈悲，有时候你会受到别人的误解，但是你从来没有跟别人一样，你会立刻谦卑的包容的心去原谅我身边的人。亲爱的xx爸爸（妈妈），我要向你学习，以后我也要成为一个像你一样的人。爸爸（妈妈），我因为拥有你这个爸爸（妈妈），我无比的骄傲和自豪。” 我发现，当我以一个孩子的身份去跟我对话时，我突然发现，那一刻，我真的好有力量啊！我真的好有能量啊！当我在面对生活是是非非的时候，我会立马看到我是个成熟的爸爸（妈妈），我是一个能够承担的爸爸（妈妈），我是一个能够包容的爸爸（妈妈），那个瞬间，很多事情我瞬间就可以放下了。所以你要用不同的角度，来跟自己的生命对话。

刘中玉

当内心自足而且强大的时候你才有能力面对自己享受安静

相辉

所有教育和学习的最终目的：认识自己。

你来说说自己想法吧