“老师，你可以帮我改变和母亲的关系吗？我实在受不了她了，

“老师，你可以帮我改变和母亲的关系吗？我实在受不了她了，却又无法摆脱！”听到许多深受母亲之苦的来访者痛苦而又无奈地说出类似的话。 关系是两个人的共舞，我们可以调整自己的舞步，但对方不一定会跟过来。母子或者母女关系能不能改变，除了你的努力，还取决于很多复杂的因素，比如母亲的人格特质。 往往，咨询的主要目的并不是改变来访和母亲的关系，而在于帮助来访反思和母亲的关系，消除母亲留给自己的不良影响，走出母亲对自己的限制，更自由地过好自己的人生，而这个过程中的一个副产品就是，改变了来访和母亲的关系。