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克里斯托弗在《亲密关系》中写道:我们要求别人来爱我们,就
周芝艳
克里斯托弗在《亲密关系》中写道:我们要求别人来爱我们,就是在否定自己心中有足够的爱。有爱的匮乏感的人,终其一生都在寻找爱。因为他们觉得自己是不完整的,只有用别人的爱来填充,才能让自己圆满。所以他们的内心没有丝毫的安全感,即使被爱,一点风吹草动,就十分紧张警惕,生怕会失去。这样的人生,就像一根紧绷的弦,压抑沉重,而且随时可能崩溃。
1温暖
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斯多葛
温暖了
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个人成长
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和钰蓉
真正厉害的人早已戒掉了情绪。情绪就像心魔,你不控制它,它便吞噬你。情绪稳定是一个人的顶级修养,一个人情绪稳定的背后,是实力,也是格局,简单是事不争吵,复杂事不烦恼,发火时,讲话,生气时不决策。
杜娟
绝大多数人在亲密关系中都会有些小惯性,像是被打开了某种开关。我们自动地、无法自控地做出的一些行为,却损害了我们的亲密关系,也不断地伤害着自己。这个无法控制的惯性,称之为【亲密缺口】,它是我们在过去的经历中发生了却没有妥善处理的一部分。
马汝海
蜗牛角上何事,石火光中寄此身。 随富随贫且欢乐,不开口笑是痴人。 自古以来,生活都不是一件容易的事。 富有富的烦恼,穷有穷的折磨。 人间烟火,各有短长。 做人,最要紧的,还是把日子过得有趣有味,不枉这匆匆来去的一生。 ---梁实秋
张志军
抗抑郁药大概有65%是有效的,但它就像抗精神病的药一样,治标不治本,一旦停药,就会复发。药物并不能改变深层的悲观看法和抑郁症的无助本质。服药后抑郁症有所缓解时,你会认为是给你开药的医生的功劳,而与你无关,因此你还是没有学会如何应对生活中的不如意,没有学会渡过难关的方法,也不知道对事对人可以有怎样不同的看法。 抗焦虑药可以减轻焦虑,能明显让你放松,为你带来生命的春天,但它与抗精神病药和抗抑郁药一样,也是只能治标。一旦停药,就会复发。更糟糕的是,如果这种焦虑源自一个实际的问题,你会发现在服药期间你不会采取任何行动来解决问题。从某一方面来讲,焦虑是提醒你对生活做些调整的信息,而抗焦虑症的药却阻断了你获得信息的通路。此外,这些药都被滥用了。 用心灵温暖心灵,让更多的人因心理学而受益!
胡芮
心理咨询的过程是来访者和咨询师建立一种特别的关系,这种关系没有现实的关联,仅发生在咨询环境中——也就是时间上是咨询时间的界限里,空间上是咨询室的界限里。 在这个时空范围里,咨询师和来访者产生关联,共同进入一个场域,这个场域就是由来访者的过往记忆、认知、感受,自我建构而来的一个世界,在这里这个世界可以充分呈现出来,呈现它的繁华,也呈现它的坍塌,呈现美好和破碎,也可能尚未成形,是一个碎片的世界,咨询室里可以有很多碎片,重要的是有个人陪伴着一起捡拾、粘贴,重新拼成整体,这就是咨询关系本身的特殊性,以真实为基础,以目标为导向,以互相的合作、互动为方式,走向结构化的结果。
罗丹
云飘入我的天空,不再是带来雨水或风暴,而是为我的夕阳增添色彩!
你来说说自己想法吧