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你接受过心理疏导吗? 你为其他人做过心理疏导吗? 感觉如
周庆红
你接受过心理疏导吗? 你为其他人做过心理疏导吗? 感觉如何? 经常有朋友跟我说:“你是学心理学的,心理一定特别强大,天天都很快乐吧?”每次听到这种话,我总感觉哭笑不得。人生不如意十之八九,该有的不快乐,谁也少不了。心理学不是点石成金的神之一指,也不是逃避烦恼的孤岛。学习心理学能够帮助我们的,是提升对情绪的承受能力和化解能力。
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恋爱脑就是知道他不好,以为他能改!
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幸福的人拥有的5种心态: 1.平心静气,清风自来; 2.不骄不躁,从容淡然; 3.坚持不懈,方得始终; 4.心不计较,何来烦恼; 5.心存感恩,知足惜福!
杜丽娟
每一个人都试图要改善你,要使你变得更好, 大家都聚焦于每一个人都有的缺点,错误和脆弱的地方, 却罕有人强调你的美,强调你的聪明才智,强调你的伟大。
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好的倾听体验 是倾听者对叙述者理解而非评价,共鸣而非指导。倾听者看到描述人生片段一个个虚影,借助自己的人生经验,渐渐将对方凝聚成整个人。 倾听者让叙事者感到被看见,甚至倾听者与叙述者某一刻能心灵相通,彼此相知z。这一刻的体验更成为照亮温暖心灵的光,会一直滋养着谈话双方,y愈久弥醇。
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“你是否觉得自己对待伴侣的方式与父母有惊人的相似?精神分析学派说,原生家庭影响深远,我们是否能打破这种‘遗传’?
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