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与你相伴成长

如果你把痛苦纯粹当作一种负面经历，想方设法要避免它；

王欣梅

如果你把痛苦纯粹当作一种负面经历，想方设法要避免它；或者认为痛苦意味着失败，要是自己能力足够，一切都摆得平，就不会有痛苦，如果你这样想，毫无疑问，当遇到挫折时，你会感到格外压抑、焦虑和不公平。 “我”是一种错觉，我们的整个生活却建立在这个错觉的基础上。一切痛苦都来自于自己的执著，如果有人让我们痛苦，我们首先应该检视的是自己。 ——希阿荣博堪布《寂静之道》

2温暖

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陈敏

温暖了

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个人成长

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甘恬

新生开学，一位中学校长在发言中告诉他的老师：为什么近些年孩子的抑郁率那么高，我们用自己的眼光看到的“矫情，脆弱”，其实藏着远远被忽略、轻视的挣扎。 14的孩子是通过友谊来决定“我是谁”，所以看一个14岁孩子在人际关系中的挣扎，我们要给予理解。其实不单单是青春期的孩子，在物质极大丰富的今天不同的年龄阶段，会有不同程度“被理解，被尊重”的需求。对于一个学生来说，遇到一个愿意欣赏他，愿意付出信任的老师变化是巨大的。对于一个孩子来说，遇到一个愿意理解他，愿意陪他“犯错”的家长勇气是空前的。对于我们自己来说，学会真正的读懂自己，接纳自己，去正用自己的情绪卡点是我们人生长河中不断给自己存储的底气。毕竟刨除那些外在附加的恐惧，来日方长，冷暖自知。

冯二玲

第634天夫妻关系对方对你好你要懂得回报回报的时候还要加多一点如果对方对你好三分你回人四分对方想必特别高兴会更想对你好如果夫妻之间不断做这种正向的加法关系自然越来越好这就是正面的流动而多加的这一点，就是爱

高雪梅

我们往往行走得太快，无暇顾及身边美好的风景、美好的人、美好的事。慢下来，去跑跑步慢下来，去跳跳绳慢下来，戴着耳机，走在柔软的草坪上，去沐浴沐浴阳光。让身心彻底放松。当我们慢下来，当我们拥有了一双能看到细微变化的眼睛，我们也能发掘自己的价值，并从中体会到微小却实实在在的幸福。

李萍

心理迷恋症是一种心理现象，指个体对某个人或物体产生强烈情感和投注的心理状态。这种迷恋可能会导致思维和情感上的扭曲，以及对迷恋对象的过度关注和投入。心理迷恋症通常包含以下特征： 1. 强烈的情感投入：个体对于迷恋对象表现出极度的情感投入，常常在思考和行为上表现出与正常情况下不同的方式。 2. 过度关注：个体对迷恋对象过度关注，常常主动寻找与迷恋对象相关的信息、活动等，将其放在生活的中心位置。 3. 扭曲的思维：个体在心理迷恋症状态下，可能会对迷恋对象产生过度理想化或者过度简化的认知偏差，丧失客观判断能力。 4. 忽视现实：个体可能会忽视迷恋对象的一些缺点或不利因素，过度强调他们的优点，将其看作是完美的存在。心理迷恋症的可能原因： 1. 个体特质：个体的个性特点、情感需求和自尊心等方面的因素，可能会使其更容易陷入心理迷恋症状态。 2. 情感空虚：个体在感情上或精神上可能存在某种空虚感，因此更容易寻找并投入到迷恋对象中，以填补内心的空虚感。 3. 心理需求：个体可能在某个阶段对某种情感或某些特定的关系需求较大，因此迷恋对象能够满足这种需求，并成为个体追求的目标。 4. 环境影响：个体处于某种特定环境下，可能会被外界因素诱发或强化迷恋心理，如广告、社交媒体、群体压力等。如果你发现自己或他人存在心理迷恋症的迹象，建议采取以下几个方面的对策： 1. 自我观察和认知：个体应对自己的行为和思维进行反思，意识到自己是否陷入了心理迷恋症状态，并努力与现实保持一定的距离。 2. 建立自我身份：个体应该通过培养自己的兴趣爱好、认识自己的优势和需求，以及与他人建立正常的人际关系，来增强自我身份感。 3. 寻求支持与咨询：如果心理迷恋症给个体的日常生活和功能带来严重影响，建议寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，以获取更全面和个性化的支持。

李鹏程

愿河南平安，郑州平安，灾难早日过去

原琪

我们越是抗拒某种情绪，这种情绪就会变得越强烈，直至。把我们打倒在地，相反，如果我们对某种情绪温柔，那么这种情绪就会对我们温柔。简.希尔斯菲尔德诗人为什么我们要正视烦恼的感情呢？因为很不幸，烦扰的感情是每个人生活的一部分，谁都无法避免，我们需要用可能做到最好的方式来处理它们。如果我们在自己的感情面前成了逃兵，就永远不会放松下来。有些烦恼的感情会自己消失，比如对最喜欢的篮球队的失望，或者由意料之外的汽车故障引起的沮丧。而另外一些感情，比如对父母父亲或母亲的怨气，或者一次车祸造成的恐惧，可能永远都不会离去。只有当我们用新的眼光审视这些感情，并且改变我们与他们之间的关系后，才能获得宽慰。

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