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阿德勒说：重要的不是过去，而是我们怎么看待过去。而我们对

刘珍

阿德勒说：重要的不是过去，而是我们怎么看待过去。而我们对过去的看法，是可以改变的。

2温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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何丽萍

“所有的选择都来自于自己的思维和观念，这似乎是一句毋庸置疑的废话。然而这句话本身却大错特错。” 我们并没有自己想象得那么聪明。即使是那些生活中关系离我们最远的人都会影响我们的选择和喜好。这些“潜移默化的影响”有许多不同的表现形式。我们可能会模仿他们，也可能努力使自己与他们不一样。可以肯定的是，人们以为自己可以屏蔽外界影响的想法完全是自欺欺人。我们愿意相信自己是有独立意识的人，但其实我们很难找到一个真正‘不走寻常路’的人。通常那些桀骜不驯的人也只是走着另一群人选择的路。我们无时无刻不受到外界的影响。

刘强

缘分就是心灵上的沟通。如果两人心灵上不沟通，那还谈什么缘分？而如果想保持缘分，双方就必须保持心灵上的沟通，这通常包括相互的谅解和必要的妥协。

郭玫

健康人际关系的基本要素就是坦诚——愿意摘下面具。这意味着愿意透露我们的想法、感受和经历，既不自我设限，也不装腔作势；意味着不摆架子，不假装高兴，不夸大成绩，也不试图满足所有人的需求。 ——萨拉·埃德尔曼《胡思乱想消除指南》

黎德坤

婚姻生活中，处理另一半出轨的事，重点在预防。出轨，其实是一个结果，而不是原因。不是因为有人出轨，感情才有了问题，而是因为两个人本来就有问题，出轨才可能发生。例如：一些“好女人”，一碰到男人要送花送包，只会推辞：“买这些干啥，浪费钱。”男人的积极性受到很大的挫折，又怎么会愿意继续付出呢？给女人买包买鞋之后，女人就应该毫不吝啬的夸奖和感谢致辞，尤其是男人的付出得到了正向反馈，是会带来愉悦的感受的，这是情绪价值的重要性。夫妻之间的感情就是在婚姻生活的这样的小事慢慢变淡了…… 试着引导、接受男人的付出，并对男人的付出报以赞美、夸奖，对关系绝对有巨大好处。最后跟女性朋友们说几句话体己话：出轨了回归家庭，是一项巨大复杂的修复工程，要把过往不愉快的经历掰碎了揉碎了，研磨成粉，除了要彼此恢复信任之处，还要升华出新的相处模式，形成新的亲密关系。这个过程会反复对你们俩心理进行揉搓，不是一般的人能坚持完成的。若是事情已发生了，我希望大家的眼界能够更高更广，如果你已婚，丈夫有钱有势，别成天盯着他的老二干了什么，你要看牢他的钱都干了什么。如果你丈夫没钱，更没必要成天追踪他的老二今天钻了几个洞，过不下去，体体面面离个婚得了。

史冬英

人一生都会在不断追求三个感觉：归属感、价值感和成就感。归属感是在爱的包裹中形成的，当父母让孩子感觉到他什么也不会、什么也做不了的时候，爸爸妈妈依然爱他，他就会形成归属感，并由此产生安全感。价值感是指一个人感觉自己是被需要的，尤其是在幼年时，如果孩子能感受到父母的重视和肯定，他就会产生我是值得被爱的、对一切美好事物都配得的。成就感则是指一个人在战胜困难和挑战后的满足感、自豪感，成就感能让人变得自信。综合来说，人一生所追求的不过就是对自己的认同，具体也就包括，我是有人爱的、值得被爱的、有能力的。

喻忠菊

我相信自己是独一无二的，与其他人有相似也有不同。没有一个人完全像我。所有那些我给予他人的礼貌、爱和能量也都给予自己。因为我是一个独一无二的人，值得欣赏和深深地自我尊重。与自己和他人联结，请允许你与自己的所有部分亲密的联结。你有选择的自由，并能自由而有创意地使用这些选择。不论过去发生了什么，我们已尽力而为，因为它代表了我们所知的一切。它代表了我们意识到的最好的东西。当我们前行并且学到更多，更有觉察，我们也会与自己有更好的联结。而当我们与自己联结，我们才能与他人联结。 -----﹣佛吉尼亚．萨提亚

你来说说自己想法吧