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与你相伴成长

相关回答

肖钤文

如果你从个体的角度看自我，觉得自己有一个稳定的个性，就意味着自我很难改变。有时候，妨碍改变的，正是我们头脑里那个顽固的“自我概念”。可是，如果从关系的视角来理解，你在不同关系中的自我是不一样的，那你就可以去不同的关系中发现不一样的自己。你不再需要给自己贴类似“敏感内向”“自卑”“自信”这样的个性标签，而是会去审视，究竟是什么样的关系导致了现在的行为。你还可以寻求一种能让自己表现更好的关系。同样，你也不会轻易指责别人为什么有那么古怪的个性，而会去理解什么样的关系让他表现出这样的行为。这既增加了自我发展的潜力，也拓展了改变的空间。

潘小琴

“思维变通，学会拐弯，山不过来我过去，是灵活更是智慧；脸皮变厚，学会放下面子，过好日子，是稳重更是明智；心态变好，乐观生活，境由心转，是通透更是成熟；格局变大，烂事不争辩，烂人不纠缠，是豁达更是气度。”……

张志军

病理性撒谎是一种复杂的心理现象，具有以下特点： 1.定义及表现定义：病理性撒谎指个体不由自主、反复且持续地说谎，并非出于特定的外部目的，如获取利益或逃避责任等，而是一种难以控制的行为，成为了一种行为模式或心理障碍的表现。 2.表现特征：撒谎频率高，可能在各种场合、对各种事情都毫无缘由地说谎；谎言内容往往夸张、不符合实际，甚至荒谬离奇；撒谎时不考虑后果，也不担心被揭穿，即使面对确凿证据，仍可能坚持谎言。 3.产生原因 1）心理因素：可能源于个体内心的不安全感、低自尊，通过撒谎来提升自我形象，获得他人关注和认可；也可能是为了缓解焦虑、压力等负面情绪，在虚构的世界中寻求心理慰藉。 2）精神疾病：如边缘性人格障碍、反社会人格障碍等患者，常出现病理性撒谎行为，这与他们的人格结构和心理功能紊乱有关。此外，精神分裂症患者在幻觉、妄想等症状影响下，也可能出现病理性撒谎。脑部损伤或病变：大脑某些区域如额叶受损，可能影响个体的认知、情感和行为调节功能，导致其难以控制自己的撒谎行为。影响及应对 3）影响：对个人而言，会严重破坏人际关系，导致他人不信任，影响职业、学业发展等；对社会来说，可能干扰正常的社会秩序和司法程序等。 4. 应对：主要依靠专业的心理治疗，如认知行为疗法，帮助患者认识和改变错误的思维模式与行为习惯；对于由精神疾病或脑部病变引起的，还需结合药物治疗等综合干预措施。

李志宏

爱是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。爱的最终目的，是自我完善。要实现自我完善，就要找到自我，如果连自我都找不到，还怎么谈完善自我呢？在父母与孩子的关系中，父母给予孩子爱，是为了让孩子成长为独立自主的人，而不是依赖父母的人。爱是一种关心，而不是控制。夫妻之间真正的爱，不是树缠藤，也不是藤缠树，而是彼此独立、心心相印。这样的爱能不断拓展双方的自我界限，让彼此的心灵都获得成长。 ——《少有人走的路》

蒋营宜

《包法利夫人》：“不要纠结男人爱不爱你，男人是没有爱情的，他跟小孩一样，只想要快乐，和无条件的母爱。你爱得越真，他躲得越快。” 有时候我们觉得被爱可能是我们内在的投射，或者是我们的创伤正好在恋爱初期被对方弥补。被爱没那么重要。健康的身体，良好的财务状况，富足的精神世界。这些比男人的爱更实在。

翟桦

夜幕降临，又到了不少人辗转反侧难以入睡的时候了，今天给大家普及一个关于睡眠的小知识：睡前泡澡能助眠吗？很多人都认为睡前泡泡澡能让人很放松，所以感觉泡澡有助于促进睡眠。但我的一些来访者却发现，他们只要是睡前泡澡这晚就会明显睡不好。不知道大家是否有这方面的经验和体会。首先，我们来看看为什么泡澡会让人睡的更好。在前两篇关于睡眠的文章中也讲过，日落傍晚开始，人的体温就开始缓慢下降，当降到一定程度的时候人会开始觉得困倦想要睡觉。泡澡会让我们的体温上升，但之后体温却会下降的比平时的体温还要低一点，这就是为什么泡澡会助眠，让人比较好睡。但是为什么会有人越泡越睡不好呢。是因为泡的时间太晚，离自己睡觉的时间太近，体温没有降下来，就很难入睡。那为什么泡完不短时间了，体温应该降了，却还睡不着呢？这是因为他的睡眠焦虑被引发了，着急睡着的情绪让他的交感神经处于兴奋的状态了。所以，我们要想泡澡助眠，您一定在平时入睡前1.5小时前进行，因为泡完你的体温下降大概需要一个半时。希望今天的分享能给您带来一夜好眠！

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