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当苍鹭咨询师把蛤蟆送到门口时,蛤蟆转身问他,你认为我会好
赵莎莎
当苍鹭咨询师把蛤蟆送到门口时,蛤蟆转身问他,你认为我会好起来吗? 苍鹭站定了,直视他的眼睛说:蛤蟆先生,如果我不相信每个人都有能力变得更好,我就不会做这份工作了。我无法保证事情一定会变好,但我可以承诺的是我会对你倾注我全身心的关注,我也希望你对咨询是全身心投入的,假如我们都能像这样一同努力,就能遇见积极的结果,但归根结底,这一切都取决于你。 蛤蟆慢慢走出咨询室,竭力揣摩着这些话的意义。
1温暖
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刘淑珍
温暖了
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心理咨询
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冀锐敏
正常体验:我有缺点; 创伤性体验:我不可以有缺点。 正常体验:我不完美;创伤性体验:我必须完美。 正常体验:啊,我被讨厌了,对方真讨厌; 创伤性体验:啊,我被讨厌了,我真是个没用的人。 正常体验:他嫌弃我,我不跟他玩了,找别人去; 创伤性体验:他讨厌我,我被全世界抛弃了。 正常体验:我被他抛弃了,伤心30天满血复活; 创伤性体验:我被他抛弃了,我会死,永远地死了 正常体验:我要和他亲密,亲密意味着有伤害,但我能忍受; 创伤性体验:天啊我要被伤害了,我被凌迟了。 正常体验:这个人不太好,不过也有好的地方; 创伤性体验:这个人这个地方不好,真是个挫人。 正常体验:他想控制我,我拒绝;创伤性体验:他想控制我,我特么要杀了他。 正常体验:看篇文章我娱乐娱乐;创伤性体验:我怎么看了这么多篇还没有变伟大? 正常体验:栾晶没更新大概是太忙了; 创伤性体验:栾晶没更新肯定是因为上次我回复的一句话不得体。 ——栾晶
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国学大师钱穆老先生,被人誉为“一代宗师”。他的学说在国内外很有影响力,学术界流传着这样一则关于他的哲理故事。 有一次,他去一座古刹游览,刚进庙门,就看到一个小和尚在一颗合抱之粗的古松树旁边,种植一种叫“风信子”的观赏作物。 看着眼前的场景,老先生感慨万千的说:从前,沙弥们植树时,已经预料到了千百年后的状况,现在,小和尚在这里种花,他的眼界想到的只是第二年呐。 一个人想的不长远,做事自然不会长久,这是心中的见识和格局的狭小所造成的。 在做事方面,有两种人,有的人做事,只注重眼前利益,有的人做事却目光长远。 曾国藩说:“明有二端:人见其近,吾见其远,曰高明;人见其粗,吾见其细,曰精明”。意思是“明”有两种,一种是“高明”,看得比一般人深远,高瞻远瞩;一种是“精明”,看得比一般人细致,明察秋毫。 高明者有格局,能纵览全局,观其大略,知机应变;精明者有见识,聚焦细节,观其精微,由果溯因。长远眼光和格局,两者相辅相成,决定成就!
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◎无法感受自我价值,导致无法尊重子女的价值 毒性羞耻感让人无法感知自己的个人价值,因此他需要通过不断达到外在的条件来确认自己的价值,借着对比他人在某一方面的“成功”来掩饰内心的自卑和羞耻感。当一个人的自尊心不能形于内,反而求于外时,他的自尊心就处于一个非常不稳定的状态中。在取得外界认可的成功时,他会自我膨胀,而失去了外界的肯定后,他会感到人生一败涂地。 有些父母的自尊心正是如此。当他们在自己身上找不到作为人的价值时,他们就无法客观地尊重子女作为人的价值。
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生命活到极致, 一定是简与静, 美到极致, 一定是素与雅, 稍纵即逝的是天上烟花, 细水长流的是人间烟火, 人生最重要的不是快乐, 而是平静!
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