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人不应该被标准化。 每个人都有权利追求“我想要”,成为t
刘珍
人不应该被标准化。 每个人都有权利追求“我想要”,成为ta自己
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心理咨询
相关回答
郭婷婷
早安 让你难过的事情, 有一天, 你一定会笑着说出来。 ──斯蒂芬·埃德温·金
赵莎莎
细雨斜风作晓寒, 淡烟疏柳媚晴滩。 入淮清洛渐漫漫。 雪沫乳花浮午盏, 蓼茸蒿笋试春盘。 人间有味是清欢。
白雪峰
一旦情绪不好,就会寻找发泄的途径。 《墨菲定律》中提到,“踢猫效应”是一种典型的负面情绪传染: 一位父亲,因为在公司受到老板批评,而心烦气燥。 回到家,他看到孩子在沙发上跳来跳去,大动肝火,就把孩子臭骂了一顿。 孩子觉得不服、委屈,转身把气撒到了家里的猫身上,狠狠地踹了猫一脚。 猫一溜烟逃出家门,跑到了路上。 正巧一辆卡车经过,司机来不及避让,撞到了旁边正在玩耍的小孩,酿成了事故。 踢猫效应告诉我们,随意地发泄,会导致恶性循环。而防止“踢猫效应”最好的方法,不是压抑情绪,而是管理情绪。
马佳
情绪弹性是允许你的情绪表露出来,允许情绪流动,让当事人也知道你的态度,避免过度压抑和挤压,造成的身心俱疲。 一个有情绪弹性的人,会「适当」表达自己的喜怒、恐惧和悲伤,他是不是会变得无比鲜活呢?而且也能引起别人的情感共鸣。即使是负面的情绪,也有很多经验可以吸取,这些都将是我们人生成长路上的养分。 朋友,请忘记那个完美的情绪稳定,去拥抱那个会哭、会笑、会愤怒,当然也会恢复的完整而真实的自己。愿你,温柔的对待自己的每一次起起伏伏!照顾好自己!
白雪峰
这世上,总有人不喜欢你的长相,看不惯你的活法。你安静,说你装清高;你活泼,嫌你太吵闹;穿时髦点,骂你炫耀;朴素些,笑你穷酸。 你的情绪那么贵,别轻易为不相干的人买单。 记住:别人说你是什么,你不一定就是什么;但你因为这些话变成什么,才是他们口中的你。 余生不长,别人的嘴,自己的路。
那晓旭
所有失去的,会以另一种方式回来。 ——约翰 肖尔斯
你来说说自己想法吧