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荣格博士: 关于人格面具,它是外在的掩饰,是真实的自己和
黄韵思
荣格博士: 关于人格面具,它是外在的掩饰,是真实的自己和周围的世界之间的人格层,因此我们可以称之为人格面具。但是人格面具是一个非常危险的事情。 人格面具能够使人们相信它是正确的和唯一的事情,这样的偏见使人们想象他们只是所扮演的角色,其余什么也不是。 探索内心真实的自己,或许有脆弱、有不堪,但是整合自己好与不好的一面,才是完整的自己。
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人际关系
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时峰
“人生就要敢于尝试 因为你不经过尝试 都不知道自己 …… 能闯多大祸”
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人生路漫漫,一起努力跨过面前的阻碍。
郭冉
关于咨询时长选择 ①通常情况,30分钟是框架建议, 差不多有10分钟是来访个人表述,有5分钟是咨询师细节询问,剩下15分钟彼此沟通确定几个核心问题点,给出可能的方向性建议。90%概率不会深度解决问题。还可以把问题放在评论区,请大家给出不同视角的解读,寻找最打动自己的,最匹配自己的。 ②通常情况,60分钟为正常咨询, 如果你比较确定选择的人有70%概率可以给自己一个明确的方向,甚至一个触动的点,就是一次不错的咨询。 ③通常情况下,90分钟为深度咨询, 如果你的主题很明确,预期也适中,那通常一次咨询会把问题看得很透彻,可以快速闭环。 ④钱,不是大风刮来的;咨询师也不是情绪发泄口;双向奔赴,永远动人心弦。 ⑤另外,在问题解决上,同一层“楼”看楼下的风景,所对应的情绪状态认知模式是一样的,但是视角颗粒度可以多样。
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每个人,可能至少要结四次婚。 第一次结婚,是身体结婚; 第二次结婚,是意识结婚; 第三次结婚,是和自己结婚; 第四次结婚,是心与心的结婚。 婚姻的痛苦可能来源于: 我们只结了身体上的婚, 其他的时候我们都是单身。 ——彭暖暖
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别把生命太珍藏,该破碎就碎,该震荡就震,该受伤就伤。人生是一场单程旅途,人不需要完好无损地离开这个世界,跌跌撞撞,高低起伏,才算活过。
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人在过的很好的时候,就会原谅很多事情,因为自己的内心有了力量,就懒得跟外界较劲
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