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成年人对赞扬常有的一个错误看法是，他们能“给予’孩子自尊

那晓旭

成年人对赞扬常有的一个错误看法是，他们能“给予’孩子自尊。自尊既不能被给予也不能被接受，自尊是培养出来的，是从应对失望、解决问题，以及由错误中学习的大量机会中获得的自信和能力感中培养出来的。要成功地运用鼓励，需要大人具有尊重孩子的态度，以及培养出孩子不为别人的负面观点所左右的自信。《正面管教》

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高雪梅

在原生家庭里，一般来说，被伤害的孩子们是不太可能在中年期之前感恩父母的，他们的心态转变往往经历六个情绪阶段：第一，愤怒而哭泣，第二，哭泣后哀悼，第三，哀悼后重生，第四，重生后原谅，第五，原谅而悲鸣，第六，悲鸣后感恩。就是说，首先可以充分表达对父母的失望和愤怒，愤怒情绪宣泄过程中，人往往开始痛哭流涕，哭泣之后，就可以哀悼人生的不圆满，父母的不完美，接受自己就是摊上了这样的母，他就有一种重获新生的感觉，真正的成为一个成年人，能够原谅人生所有的错，这个时候，他们能够真正的接受父母，包容父母，能够反过来悲鸣父母，同情他们的脆弱、愚昧、无能，甚至会回想起父母养育自己的温暖和艰辛，从而再次出现对父母的感恩心态。

袁立叶

情绪被人为的定义为正面或负面，扬正抑负，孰不知这两者都会造成身体的额外负担，扬正会使能量失衡，抑负会阻塞能量，所以情绪没有好坏，就让它自然流淌，自动找平，然后心智清明，神情自若。

何政源

每一个人都是一本书，即便自己专心、仔细的阅读，距离读懂也只是万水千山走完了第一步。

王倩倩

不管是什么关系，都不要把重心转移到别人身上，自己开心比什么都重要。如果你还在纠结、内耗，不妨看看这6句话： ❶勇敢地离开一个不对的人，勇敢地结束一段糟糕的关系，这对你的一生非常重要，错误的关系只会消耗你的心神，透支你的生命，让你把本可以用来学习、工作、提高生命质量的时间，统统用在了制造痛苦、相互折磨上。 ❷当你有了方向，知道每天需要做什么，就不会整天竖着耳朵听别人说什么，也不会到外面寻寻觅觅看别人在干什么。 ❸你的精神世界只有你一个人，永远都是你一个人。若有人让你依靠，抱着感恩的心态，同样积极的回馈给他依靠，但永远不要去依赖，不要把自己的幸福、喜怒哀乐寄托在别人身上。 ❹只有别人永远拿不走的东西，才会给你的内心带来真正的安全感。 ❺有想做的的事，不要害怕失败，勇敢地尝试，失败也是一种财富。失败不可怕，害怕失败而不去做才是最可怕的。 ❻当你哪天不用依附任何人就可以生活得很好时，你才会获得真正的安全和自由。

那晓旭

人生当中不管有什么痛苦，烦恼，我只需要去调整我自己的状态，连接我自己内在的资源，我就可以去处理这些问题，就可以顺利地度过痛苦。

于萍

你来说说自己想法吧