善待自己的心灵： 请不要因为有消极思想而厌恶自己， 思想

善待自己的心灵： 请不要因为有消极思想而厌恶自己， 思想的出现是为了建设我们， 而不是为了战胜我们， 不必因为自己曾经痛苦的经历而自责， 我们可以从这些经历中学习成长， 呵护自己的心灵，抛弃犯错的感觉， 抛弃指责、惩罚和所有的伤痛。