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生命的意义只能从当下去寻找,逝者已矣,来者不可追。如果我
刘珍
生命的意义只能从当下去寻找,逝者已矣,来者不可追。如果我们不追求当下,就永远探触不到生命的脉动。 ---- 一行禅师 让来访者学习如何在当下妥善处理ta对生命的意识;教会来访者聚焦于即时即刻的过程而不是结局;使来访者最终具备“在自己面前”或陪伴自己的能力,以及在“另一个人面前”或陪伴另一个人的能力。
1温暖
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尤四海
温暖了
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心理咨询
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徐娟
当父母想要控制我们的选择过生活方式 我们情绪上大都会反弹 面对父母的指手画脚 我们或叛逆 / 或忽略 花着各种心力让他们生气 …… 痛恨被他们控制 但其实也在反过来想要控制他们 期待他们按自己的想法做一个好父亲、好母亲 真正脱离父母的控制 只有自己真正成为一个大人 可以全然为自己负责 不会去控制别人 也不会被别人控制
王义丽
人是唯一宇宙间留下的用心感知的物种
张凤琴
昨天和一个朋友相约,朋友问到我一个问题:什么样的家长会有觉察,有多个孩子?身处的环境?工作环境?社交圈子?学历?哪些人群会更有觉醒力? 这是个好问题,从我接触的来访和群体中发现: 只生一个孩子的,有自我觉察意识的人很多,有多个孩子,并没有自我成长意识的也不少; 深处“国营”环境,(很多人会觉得国营单位比较安逸)依然追求自我,活出精彩的伙伴并不罕见; 久居“私企”,“编制”,没有自我觉醒的群体比比皆是; 多少“高知分子”,做出的行为举止不堪入目; 多少“普通”的家庭,培养出了行业的精英; …… 这能说明什么? 《黑天鹅》中有一句话: “挡在你面前的,只有你自己。” 你我行我素,擅用“职权,地位,家族”,利用自我优势,逃避责任,消耗实力,人生自然陷入被动。 明明手握一手好牌,却打得稀烂。 没有人能替你做选择。 真正成熟的人,得对自己的人生负责,真正自我觉醒的人,有着为人的道德底线和自我操守。 还是那句话: 自我觉醒,终身成长,才是一个人最好的修行。
隋艳玲
“松弛感”是一个近来比较流行的概念,它通常指的是一种在面对生活中的各种情况时,保持轻松、不紧张、不焦虑的状态。具有松弛感的人往往能够以平和的心态看待问题,不过分纠结于细节,不给自己过多的压力。
张岚
人们总是把幸福解读为有什么,比如有车、有房、有钱,但有没有想过可能幸福其实是无,无忧、无病、无灾。 我们的幸福感的高低,其实取决于我们的欲望值,期待值,只能每天吃菜的,吃顿肉就很幸福,每顿吃肉的吃顿海鲜就很幸福,天天吃海鲜的想吃星星,但是吃不到,他就觉得不幸福。 所以欲望值,期待值越高的人幸福感就越低。
庄会谦
马斯洛的需求层次理论,总结为五个层次:生理需求,安全需求,归属需求,尊重需求,自我实现。 从心理层面来说心理有四个基本需求: 一,关系需求 二,独立和掌控需求 三,快乐需求 四,自我价值和渴望被认可的需求
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