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与你相伴成长

一段关系，不是靠一方的付出就可以维系的，更不是付出的越多

朱艳秋

一段关系，不是靠一方的付出就可以维系的，更不是付出的越多，感情就越深。要知道，“恩宜自淡而浓，先浓后淡者人忘其惠”，是质朴而永恒的真理。

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相关回答

翟桦

大多数人可能都不知道，那些经历过的伤痛不仅停留在我们的大脑记忆里，还深深刻在了我们的身体上。当我们遭遇痛苦时，情绪常常会迅速波动，愤怒、恐惧、悲伤等强烈的情绪反应会随之而来。这些情绪不仅在大脑中产生波动，还在我们的身体里找到了“着陆点”。比如，当愤怒来袭时，我们的拳头紧握，牙齿咬得紧紧的；当面对恐惧时，呼吸变得急促，肌肉紧绷。当非常难过伤心时，胸口会闷堵，甚至会感到疼痛。这种“情绪压力”在身体上的反应并不会随着时间自动消失，而是被身体的每一个细胞深深记住，形成固化的肌肉记忆和情绪模式。长期积累下来，身体记住了我们的伤痛，甚至影响到我们大脑的运作和反应方式。想象一下，身体就像一个“储存室”，将这些负面的记忆和情绪锁在体内，影响着我们对生活的感知与反应。那么，想要真正地释放伤痛，单靠头脑上的认知调整是远远不够的。真正的治愈需要从身体开始。只有通过释放体内的“情绪压力”，才能彻底打破大脑和身体之间的负向循环。当身体得到放松，情绪的流动变得顺畅，你的内心世界就会发生深刻的变化。所以身心合一，才是修复伤痛的真正钥匙。

孔焕君

活着不必太用力人生，只要能够照亮一个角落就够了你只管去丰盈自己的内心一切美好都会涌向你。

李春娣

催眠技巧：让潜意识做选择艾瑞克森常通过模糊选项的方式让潜意识自由选择，比如“你可能会在一会儿感受到更深的放松，也可能是现在就已经开始了。” 每日催眠做法：找一个舒适的位置，问自己：“我想要从哪一部分开始放松？是手臂、肩膀，还是呼吸？” 让你的身体自然而然地做出选择。给自己的一句话：“我信任我的潜意识，它会为我选择最好的路径。”

冯二玲

第270天成长自己的思维模式如何选择成长式思维模式？ 1.坚持不懈地训练可以突破身体的局限性，创造更多的可能； 2.优异的才能不是与生俱来的，是需要持续不断地学习和加强； 3.正确自我意识的建立不是依赖外界评价，而是不断地充实内在力量。该如何形成以及改变思维模式呢？ 1.肯定付出的努力，而不是肯定天赋和智力； 2.追究失败的客观原因，为下一次尝试做好准备； 3.完善个人认知，避免极端评判，遇见最真实的自己。

石萍

祝大家2023，身体健康，心想事成！

那晓旭

家庭教育中的"留白智慧" 「催促的陷阱」：当我们不断催促"快点写作业""赶紧吃饭"，孩子的自我管理能力就失去了生长的空间。心理学研究显示，被过度催促的孩子更容易产生依赖或逆反心理。思考：把"快点"换成"你计划需要多久完成？"，给孩子留出思考的空隙。成长需要留白，教育需要等待。

你来说说自己想法吧