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有点道理的样子 很多烦恼是吃饱了撑着了[偷笑][偷笑]
韩星星
有点道理的样子 很多烦恼是吃饱了撑着了
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焦虑怎么办
相关回答
李卫芳
人人都是相似的
李婉丽
经常都会遇到来访者有同事、舍友的人际困扰。 其实日常与人相处： 尽量不评判或者至少做到少评判人，不去讲对方的对错，也不去论对错。
刘世淑
社恐的人内心是有恐惧的，内心有恐惧就是没有安全感，小的时候有创伤，所以社交恐惧的人一定自卑，一定不爱自己，他跟自己没有达成和解。心理学说有三种关系决定你过得好不好，第一我跟自己的关系，第二我跟周围人的关系，第三我跟世界的关系，但核心是我跟自己的关系。所以我们就跟自己达成和解，这是一个根儿的问题。 另外要用一个方式去训练，社恐的人一定是不敢当众去演讲和说话。所以这个行为我们要去做调整，就可以采用小步渐进动力定型，先少改一点点，比如说我先跟少几个人说话，跟一两个人说话一般是不恐惧的，然后慢慢的再逐步扩大演讲的受众，最终你要大庭广众站起来发言，你当时说的啥你是不知道的，由于恐慌大脑一片空白，处在半昏迷状态，可是当你坐下来的时候，你发现妈呀还活着 就等于自我暗示了一下。下次我就再来一下，但怎么能让自己站起来说话？这个时候要用心理工具，要想舒服先要不舒服，现在的不舒服是为了以后更舒服。我现在站起来特别不舒服，但是我为了让我以后克服这个困难，我就要站起来说。社恐是在人小的时候这种社交能力没有充分的锻炼出来，所以成年之后我们要去做改变。
胡周琴
在生活中，我们可以追求完美，但不能要求完美，否则，很容易内卷和内耗。
刘淑珍
爱情是女人的全部，却是男人的一小部分. 女人常常失望于男人将她摆在事业、甚至于朋友之后，而男人则受不了女人一天到晚要她证明：自己是爱她的.
爱情的意义：当我们有需要时，可以从我们的爱人那里得到依赖. 爱人：能够提供可靠情感联结与安慰的人.
许珂
成年人的人格是个人在生命不成熟的时期与关键人物的互动产生的结果
你来说说自己想法吧
