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世无定事,凡事不可过于执着。
杨飞
世无定事,凡事不可过于执着。
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相关回答
赵琳
很多来访者不相信通过呼吸可以帮助他们解决情绪相关的困扰 但其实学会呼吸是非常重要的,它也是非常有效的工具 心智中的每一个韵律,其实都对应着呼吸的韵律 而每个呼吸的韵律都有其对应的情绪 因此当你不能驾驭你的心智时 透过呼吸你就能处理 它会在无形当中解决你的问题 欢迎来访者来联系我 让我们用一种轻松快乐的方式来穿越苦难
姜红
积极心理学中经常提到的心流也就是幸福的修行方法,很多种需要我们自己去探索、发现,经常讲“五施”,具体就是言施、眼施、颜施、身施和心施。 第一是言施。要多和乐观的、朝气蓬勃的、道德高尚的人聊天,并且多讲一些积极、正面的话题,这样可以带动身心的愉悦体验,让人感到幸福。 第二是身施。比如跑步15分钟到30分钟,大脑会分泌出各种积极的化学激素,让你开心、振奋。此外,听音乐、闻香也会给人的身体带来愉悦。 第三是眼施。一定要有一双慧眼,积极关注生活中一点一滴的变化。生活其实并不单调,如果你满脑子都是工作,你就会错过生活中的美,也就会少了很多感动。 第四是颜施。我们要学会让别人感受到我们身上正面积极的能量。微笑,能产生积极愉悦的情绪,而且极富感染力。 第五是心施。很多时候我们只培养了做事的能力,忽略了感受能力的培养。要学会多去感受有意义、有价值的东西,并积极地知行合一,找到人生的意义和价值。 幸福其实是生活小事的感受积累,积累得多,体验得多,意识得多,我们就是幸福的人。如果一个人无法感受、体验,即使中大奖、走上高位,也不会感到幸福。因为幸福不是崇高伟大目标的实现,而是对生活的及时体验,就是我们此时此刻所有身、心、灵的体验。 早安!开始幸福的一天!
顾苘
这一生,如果过得不如意,不是因为别的原因,而是你从未对自己满意。 可以回忆一下,是不是这样?
李有军
每一分自信和优雅的背后,都有一份对梦想的追求和坚持,有时候,成功和失败之间只在一念之间,所以,无论多难,都别轻言放弃,因为坚持,是一种令人钦佩的能力,更是一种会发光的魅力。
袁燕
我为我而活,你为你而活。 我活在世界上,不是为了满足你的期待。 你活在世界上,也不是为了满足我的期待。 你是你,我是我。 如果我们能偶然相遇,那是件非常美好的事, 但如果我们没能相遇,那也是没办法的事。 —————-选自《格式塔的祈祷诗歌》
冯二玲
活在当下,这才是我们的生活,可以伸手可捉的现实,现在好才是真的好,许多的当下构成了我们的今天明天和未来。常快活便是真功夫。享受得了当下的快乐才是真的明白了人生。放下对理想的渴求,理想衍生焦虑,收回理想自我,投入到当下的现实自我,潇洒的活一把。当下快乐则人生快乐,当下痛苦则调整改变。执念令每一个当下充满了伤心绝望,解脱出来,回归当下的幸福。把当下是否幸福作为考察人生目标的一个指向灯。其实调整回头是岸,做好自己人生航向的舵手,活出每一个当下的快活状哈!
你来说说自己想法吧