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[玫瑰]“精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了.言未出

刘淑珍

“精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了.言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演.”—余华

精神内耗可能有两种原因：1.欲望太多，求不得2.过分追求完美.

衍生精神内耗的真相-行动力跟不上想法，还急于事成，最后造成焦虑不安，一事无成.

5温暖

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brave

温暖了

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