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与你相伴成长

处理情绪很重要的一步就是，看清它。看清它并不是你，

王欣梅

处理情绪很重要的一步就是，看清它。看清它并不是你，它只是你身体里的某种能量。你可以允许自己有情绪，接纳这些情绪而不是抗拒它。 ——乌实《推开世界的旋转门》

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相关回答

万莹

这冷，来得突然，像极了前任的问候。我裹紧了羽绒服，却发现拉链坏了。这大概就是命罢。

贾莉

人会长大，关系也会改变有很多关系甚至伴随着成长一点点就脱了…… 可是我们却很难接受亲密关系的变化，例如：对方不像以前那样对我了，认为出问题了…… 其实并不是不爱了，两个人都在不断的成长变化，可能只是换了不同的相处方式，变化一直在，好的关系就是一起面对变化找到平衡 #咨询有感

刘苗苗

人有三种活法：

1、为别人而活，为父母、为另一半、为孩子、为上司、为下属、为孩子……

2、为证明而活⋯…⋯你为了证明别人口中的你.为在父母那里证明你比家里的任何一个孩子都值得被爱

3、为自己而活……即学会爱自己.不只是在生理层面.而是在情绪、思维及身体感受层面，只有我们真正学会爱自己.我们的下一代才会习得真正爱自己的能力，否则他们只会用伤害自己、贱踏自己的方式提醒您：亲爱的爸爸妈妈，请您爱好自己.再来爱我，否则您自身无爱，就会用＂控制、指责、批评、期待、焦虑＂等您以为的＂爱＂来爱我，对于我来说真的是＂伤害＂你整日以＂受害者＂＂付出者＂的身份游走在这个家里，只能拉低我的生命能量，爸爸爸妈妈，不管发生什么事先静下来⋯⋯这就是爱自己也爱我的表现

王倩倩

「是否要扔一件东西，标准只有：自己是否喜欢，对自己是否有用，而不是别人会不会捡」

李有军

世人总是想通过努力来改变环境，让自己快乐，并期待别人，让自己幸福，过上自己想要的生活，虽然一直在努力，一直在期待，却始终没有安住在当下，去认识自己。其实人再怎么努力，活的就是心态，因为心态不好，看到的到处都是问题，心态好，复杂的问题也会变得简单，所以与其改变外境，改变他人，不如改变自心，提升认知，遇见更好的自己。

张永强

经常看到或者听到很多人说，我现在的悲惨现状都怪我的家庭，曾经的原生家庭有很多的无奈，有很多的强迫，有很多的不理解，也有很多的不公平，生活在一个很窒息的家庭，我的悲惨也一直不断。我们的原生家庭，是我们的家，是我们赖以生存下去的支持，但往往会有很多的家庭给不可我们需要或者想要的支持，这个时候我们能怎么办，我们该怎么办？曾经的我们没有能力，也没有办法来去改变这种既有的家庭情况，也没有办法脱离这种环境和关系，我们能做的只有生长，成长，当我们成长到一定的程度，有能力有认知来重新审视曾经的家庭，审视家庭带给我们的影响，这个已经说明我们在探索更好的人生了。那如果还没有到达自己能调整改变的程度。我们可以借助在外部人的力量来帮助自己，调和家庭情况，这个外部包括了亲戚朋友，更包括了咨询师。当我们可以来探索更好的人生了，我们就可以将过往掀开，将曾经烙在潜意识里的伤害或者不好的应对模式重新梳理，回归正轨，当然如果自己无法或者难以进行修正的情况下，也需要借助外部，尤其咨询师的介入，帮我们处理好这份情感。家庭是我们不可或缺的一部分，有好有不好，无论怎样，这是一个既定的事实，怪也没法怪，改也改不了，我们如果在曾经无所改变，就在成长后的现在来改变。无论何时，都不晚。

你来说说自己想法吧