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与你相伴成长

控制情绪，并不是控制感受，更不是逃避感受。真正的情绪

王欣梅

控制情绪，并不是控制感受，更不是逃避感受。真正的情绪控制是去深入自己的觉知，去明白它们是什么，来源于什么，要去往何处。能穿透情绪这层窗户纸的人，扑面而来的皆是智慧。 ——半山文集

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焦虑怎么办

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王倩倩

在行进中生生不息，去成为你所能成为的最好的人；愿你该蓄力蓄力，该冲锋冲锋，总是握紧自己的方向盘；愿你功不唐捐，携梦凯旋，开启充满高光的精彩一集。

张瑾

调整理想自我接纳现实自我行稳方能致远

王春友

做人最大的智慧，就是认清自己。当一个人真正认清自己，并能正确地将自己放在对的位置上，才能做好很多事。

周迟子

在关系里，我们常常被“善意”的外壳蒙蔽，忽视了内心深处的不安和怀疑。他真的是在为我好吗？如果他真的那么好，为什么我感觉这么糟？被动摇的自我怀疑，慢慢让渡出内在的边界，自我压抑和被控制也就占据了关系。心理学家卡尔·罗杰斯所说：“真正幸福的人是能够做自己的人。”做自己、相信自己的感觉，这不意味着我们会变得自私、任性，一味要别人满足自己，而是：无论关系内外，我都会拿出真实的自我去互动、去碰撞。我尊重你的反馈，但也不会忽视内在的声音。这个过程可能依然会经历纠结、焦虑、压抑、愤怒……但你会意识到：它们是自我意识觉醒的体现，是自我探寻的必经之路，而不是被他人操控的结果。每一次真实的交流，都是在为自己铺设通向自由的道路。希望我们都能不再屈从于外界的期待，开始主动塑造自己的生活

吴莲英

王丽华

1,开始厌倦你了在感情生活之中，一个人如果开始对你有了冷淡的态度，其实就是说明这个人开始厌倦你了。感情就是这样子的，要是不懂得好好维护，其实就会特别容易陷入厌倦的时期。可能是对方觉得你变得很无聊了，可能是对方觉得你们之间的感情已经失去了热情的火花了，也可能是对方已经变得看你不顺眼了。 2,你让对方感到失望了一个人，就算再爱你，但是这样的爱意并不是取之不尽用之不竭的，而是会因为一些原因消减了。一个人对你开始有些冷淡，可能是因为你让对方感觉到失望了。所以对方会觉得既然你不够爱，那么自己的爱意也就没有必要继续源源不断地给你了，会对你冷淡以待。这种情况，可能是因为你之前作出了承诺，但是却没有为对方去好好地兑现，对方感觉到失望了，也可能是你最近的态度不太好，对方觉得你不够爱，所以对方也会因为失望然后冷淡对你。

你来说说自己想法吧