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与你相伴成长

控制情绪，并不是控制感受，更不是逃避感受。真正的情绪

王欣梅

控制情绪，并不是控制感受，更不是逃避感受。真正的情绪控制是去深入自己的觉知，去明白它们是什么，来源于什么，要去往何处。能穿透情绪这层窗户纸的人，扑面而来的皆是智慧。 ——半山文集

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焦虑怎么办

相关回答

孔盼盼

如果你正在被糟糕地对待，可能说明你对自己的爱非常不够，门槛太低。自爱程度越高，被爱质量越高。

孙晓芳

人生的风景是多样的，它就像四季一样，各有各的美，无论你是偏爱某一个季节的人，还是四个季节都爱的人，你终会发现，生命旅程就像四季一样延展交替，直至抱一。欣然接纳，开心接纳，勇敢接纳，几乎不理性的去接纳一切吧！你终究和你会相遇的。

茅丽英

看一个女人过得苦不苦累不累，就看她的执念深不深，能把日子过好的女人都放下了以下3种执念： 1：对于婚姻完美的执念：女人往往觉得婚姻的意义就是让爱情升华，只求被坚定的选择，被对方无条件的爱着，觉得婚姻才是亲密关系的那一个圆满，只能说想的太好了。 2：占有的扏念：爱人是我的、婚姻是我的、房子是我的、孩子是我的什么都是我的，其实啊除了你自己什么都是外面的，都不属于那一个我。你有爱他的权利，但是没有占有他的权利，一个人占有什么就会被什么东西所累，就会想要控制什么，就会被什么消耗注意力，被占有的那一方呢，就感受到被束缚而不自由，关系渐行渐远。 3：比较的执念：谁谁谁怎么了，你再看看你，只要有比较通常都带着对眼前的那一份鄙视，小草跟大树有什么好比的呢，各有千秋。别人家的饭碗再漂亮那都不是你的选项，放下比较才能够让自己安住在眼前的生活里，所以说若无执念在心里，人生何处不清欢呐。您来倾诉我来聆听

时峰

“当我做一件事时，一旦想求快说明我就再也不关心它了我想去做别的事了”

王倩倩

别着急，你看这年复一年，春光不必趁早，冬霜不会迟到，过去的都会过去，该来的都在路上，一切都是刚刚好。

吴容珍

人生最可怕的就是两个字：将就当你不断的拖着拖着，你就习惯了，你习惯了这样，也就觉得理所应当了，你不再有反抗的意识了，所以有个词叫麻木不仁。

你来说说自己想法吧