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与你相伴成长

一位心理学家讲到，当一个人承担责任的时候，就不会再觉得自

张凤琴

一位心理学家讲到，当一个人承担责任的时候，就不会再觉得自己的人生是被外界压力和旁人意见左右的，这种对自己人生的掌控感，这反而会让人变得轻松、更有力量。

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个人成长

相关回答

何春梅

有人会因为别人的一句指责，辗转难眠；有人会因为一次小小的失误，反复苛责自己，让焦虑、悔恨覆盖当下的生活。真正的“放生”，不是宽恕他人的过错、释怀外界的纷扰，而是放过自己。因为困住人的，从来不是别人的错处，而是自己不肯放下的执念。

林其红

当你卸下让他人“满意的担子” 你才真正扛起了“爱自己”的责任早安

高翔

早晨邢台有故人打电话确认收货地址，他刚采摘回来，要给我邮一箱桃子。这大概是第七年了，每年到中秋前夕，他都会邮来桃子，我每年都会忘的一干二净，直到他打电话确认收货地址，才想起来。因为工作关系，有时候会无意间帮到一些人，帮完于我就不再惦记，就好像这个寄桃子的人，我曾经试着去想具体什么事，隐隐约记得他是跑运输的，除此之外，没有留下什么记忆。但我每年都很欣喜。也许第一年没太当回事，可是连续七年之后，这份情谊就变得贵重起来。所以我觉得朋友其实没那么难交的，只要你一直表达善意，变会拉近距离。

田大朋

很有力量的一段话：人在过的很好的时候，就会原谅很多事情，因为自己的内心有了力量，就懒得跟外界较劲。尼采曾经也说过，山顶的风，永远不与谷底的尘埃作战。所以精神海拔决定包容了的半径。人强大到能自我满足时，别人的冒犯，就变成了蚊虫叮咬。

时峰

高翔

昨天有一个朋友找我聊了一会。我知道她是一家餐厅的人事，这几个月正在准备辞职。她说她非常焦虑，因为她九月份就要离职了。可是现在为了应付检查，他们单位要求她签署保密协议。她最近经常跟别人说起他们单位制度的不合理。“我担心离职后他们追究我的责任，要我付赔偿金。”她的声音里隐隐有哭腔。我说你一个餐厅的人事能知道什么秘密呢？那我们每个月都有保密费，可是我自己也根本不知道什么秘密。但她仍旧很焦虑。根据我的经验，很多人的焦虑并非表面上她谈起的问题，而是隐藏其后的问题。于是我问，你到底在担心什么？她说我担心这个保密协议会导致我九月份离职时候，单位以此为名不让我离职。显然这个逻辑不成立。于是我问她，离职后你有什么打算？她说，帮我小叔子筹备婚礼。她答非所问。我便明白，她其实在回避离职后的问题。于是我干脆直接问，两个月前我曾建议你在直聘上找你感兴趣的工作，你找到了吗？她说她没找到合合适的。我问那你认为什么合适呢？她说年轻，轻松，创新。我说你觉得年轻创新的工作会轻松吗？所以我曾建议你根据自己的技能爱好找一个具体的目标，看看现在你为了获得这份工作需要提升什么技能。你现在需要马上做这个事情。这才是你焦虑的真正问题。对不对。她说对。所但这当然有难度，而我们的大脑趋利避害，想要回避这个问题，所以才把焦虑转移到另外一些具体的事情上，这样，你的注意力被分散，懒散的大脑便可以心安理得的不面对这个有难度的问题。所以，中国有句老话，叫无是生非。不去做对的事情，就会整出很多错的事情。所以，我说，你现在去集中精力思考这个核心问题。当你思考它，并开始行动的时候，之前的焦虑就会淡化，甚至烟消云散。她沉默了一会，对我表示感谢，“你总是在我焦虑的时候鼓励我”。

你来说说自己想法吧