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一位心理学家讲到,当一个人承担责任的时候,就不会再觉得自
张凤琴
一位心理学家讲到,当一个人承担责任的时候,就不会再觉得自己的人生是被外界压力和旁人意见左右的,这种对自己人生的掌控感,这反而会让人变得轻松、更有力量。
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个人成长
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潘娇
大雪里我们都变成了孩子
和钰蓉
起风的日子依风起舞,下雨的时候为自己撑伞,也会有意想不到的欣喜。
熊勋龙
过年期间很多人都遇到各类烦心事,比如接下来的工作,婚姻关系处理,亲人关系的改善等等。 不妨让自己放空一下,养养鱼、画个画或者跑跑步。运动可以促进内啡肽、多巴胺等神经递质的分泌,有助于改善情绪、缓解焦虑与抑郁情绪。新年第一跑,跑崩了,但是跑完心情愉悦多了。
郭佳丽
你是谁,就会遇见谁 贵人,因你自信而来 欺你的人,因你的软弱而来 辜负你的人,因你的卑微和不配得感而来 爱你的人,因你的自爱而来 富养自己方式:1.来者要惜,去者要放。2.迷茫时读书,清醒时做事。3.忙碌时专注,闲暇时蓄力。4.烦躁时运动,焦虑时行动。5.把圈子变小,把语速放缓。6.把心放宽,把自己照顾好。7.把自己的事情做好,把重要的人对待好。 你的一切都在路上
宗阳
为什么有些人不敢承认自己在努力?很多时候,是太在意他人的眼光。害怕自己努力的样子被看见,却没能换来期待的结果;担心自己的目标被别人知道,被看作不切实际的幻想。于是,他们选择伪装成“无所谓”,宁愿假装自己根本没用力,也不愿面对“尽力了但还是不够好”的可能。 其实,努力本身,就已经很了不起。人生是自己的,不是表演给别人看的。旁人怎么看你,和你的成长没什么关系;真正决定你人生的,是你是否敢为自己的梦想全力以赴。 那些曾经努力过的时光,都会变成你的韧性和力量。真正强大的人,不会为了取悦旁观者而隐藏自己的付出,而是努力朝着目标前进,不害怕跌倒,更不羞于被看到。
王倩倩
不是不想改变,也不是能力不足,而是不会翻脸、不愿翻篇、不爱读书,拒绝翻新自我!
你来说说自己想法吧