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儿童教养的研究发现:「赞美」孩子有时候是有反效果的。当一
何萍
儿童教养的研究发现:「赞美」孩子有时候是有反效果的。当一个人受到赞美之后,他常常会害怕自己后来配不上这样的赞美,用放弃来回应赞美。 聪明是天生的不可控,我们描述孩子可控的努力。 沟通是语言的艺术,也是关系的艺术。 不评价的描述是一种温和的邀请,邀请我们打开更多的自己,同时也看到更多对方,拓宽对经验世界的认识,也会加深人与人的相互理解。 ——李松蔚
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人际关系
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张雪娃
接纳对方的优点,也接纳对方的缺点;包容对方的不完美,也包容自己的不完美。改变能改变的,接受不能改变的,日子才会过得顺心。
祝晓
生活就是你自己的,所以无论如何,为自己而活。
赵莎莎
伊壁鸠鲁(Epicurus,公元前341年-公元前270年)是古希腊的一位著名哲学家,他创立了以他名字命名的“伊壁鸠鲁主义”哲学学派。 伊壁鸠鲁的伦理学核心是快乐主义。 他认为,追求快乐是人生的最高目标,但他所说的“快乐”并不是指感官上的享乐,而是指一种精神上的宁静。 伊壁鸠鲁强调,真正的快乐来自于内心的满足与平静,而不是追求奢华的享乐或放纵欲望。 伊壁鸠鲁将欲望分为三类: 自然且必要的欲望(如食物、睡眠)、自然但非必要的欲望(如豪华食物、奢侈品),以及非自然且非必要的欲望(如名誉、权力)。 他主张人们应该追求自然且必要的欲望,其他的欲望可有可无,这样才能活得更轻松。
何思帆
我们无法期待别人完全理解我们的内心世界,因为每个人都有自己的痛苦、挣扎和悲喜。这世界根本不存在感同身受。 我们必须学会独自面对生活中的困难和挑战,同时接纳内心的喜悦和快乐。与其对别人抱有太多期待,不如专注于自己的成长和内心的平衡。
黄娟
如果你经常间歇性的讨厌自己,脑子里只能做好多事儿,但身体呢,却不愿意行动,然后你的理性脑告诉你,越拖下去越麻烦,但你的感性脑又告诉你,能舒服一分钟就先拖一分钟,然后你的情绪呢,还特别容易受别人的影响。总之就是一天下来什么事儿都不想干,这其实就是特别典型的精神内耗的表现。容易精神内耗的人有三种,一种是上进心特别强的。就他会对自我的要求很高,一种是高敏感型的,就他对情绪的感知能力比较强,还有一种就头脑型的,有自卑心理的,解决方法呢,第一种就是你要主动的去屏蔽那些让你内耗的人和事儿,比如说。打击你的父母,让你感到自卑的朋友,总是消耗你情绪的伴侣。其次,你要学会放松大脑,就是用意识来观察大脑,在不使用它的时候让它静下来,避免胡思乱想,产生精神内耗。最后来说。你利用好了这个特质,完全能成为你人生的跳板,
刘强
如果说爱情是两人间的互敬互爱,那么,人情就是人世间的互敬互爱。心理咨询正是这种互敬互爱之表达与交流的艺术。
你来说说自己想法吧