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一吵架就哭是你太善良了, 情绪稍有激动, 就控制不住自己
郑洁
一吵架就哭是你太善良了, 情绪稍有激动, 就控制不住自己的眼泪。 这就是典型的泪失禁体质, 这类人在生活中都很敏感, 心思细腻,想象力丰富,共情能力强。 其实心里并没有多难过, 只是太善良,心里缺乏安全感。
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张秋菊
知中有行,行中有知,二者不能分离,也没有先后。知道而没有行动,就不算是真知,行为中没有知就无法真行。与行相分离的知,不是真知,而是妄想;与知相分离的行,不是笃行,而是冥行。
尉娜
所有的关系都有冲突,而好的关系,不是防止冲突,而是如何去处理冲突。 冲突处理的原则只有一个,那就是回溯过程,达成理解和共情。 比如,你可以主动坐下来,把整个过程梳理清楚,明确表达对对方的理解,同时也表达清楚你的感受。 这个梳理不是为了看谁对谁错,更不是为了秋后算账,而是为了理解一件事:这个冲突,是怎么发生的。 记住一个原则:冲突里面,没有对错。 如果还觉得有对错,那就是不够理解。 当你们哪怕有再大的冲突,也能愿意继续去理解彼此,修复关系,那这段关系就会成为治愈型关系。
周庆红
为自己贴标签:根据某些错误或者过失,你便确信了自己就是某一类人。比如,在工作中犯了一个错误,其实只是“犯了个错误”,你却对自己说“我真是个蠢货”。 非黑即白:你倾向于用一种极端的、非此即彼的标准来评价自己,只要你发现自己有一点不完美,那么你整个人生都是失败的。比如,当你在减肥的时候忍不住偷吃了一块奶油饼干,你就对自己说:“我已经减肥失败了,我永远是个大胖子!” “我应该……”或者“我不应该……”:你通过训斥自己“我本应该这样做”或者“我不应该这样做”,来试图改变自己的行动和想法。当你的行为在现实中没有达到标准时,这句话就会使你讨厌自己,感到羞耻和内疚,更体会到无穷的压力。比如,当你很紧张地向领导做完工作报告之后,你对自己说:“啊,我真没用,我本应该很自信的!”
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一个人在攻击你的时候, 往往是在对他自己进行攻击; 一个人在嫌弃你的时候, 可能是把对他自己的嫌弃投射到你身上
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选择职业,选择伴侣, 选谁,就决定了什么样的婚姻生活! 然而,你可以选择将婚姻故事,改写,或者不改!
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感悟: 所有的所有都是为了生存,一切的一切都是为了活着,不管外在的表现形式多么的千奇百怪,那都是一个人独有的存在方式(象征)。 如果你知道以前的我,也许就会理解现在的我!你没有经历我的苦,如何懂得我的痛。必须允许进入那种痛苦的状态,才可以内省治愈或是与痛苦并存(象征)。
你来说说自己想法吧