情说App

与你相伴成长

重复旧的做法，只会得到旧的结果。改变是所有进步的起点。

那晓旭

重复旧的做法，只会得到旧的结果。改变是所有进步的起点。

0温暖

0回答

相关回答

乔广增

有些事，尽力不成，无奈，只好走开；有些人，苦等不来，无缘，只好离开；有些情，苦恋不明，无果，只好割舍。处不住的，只能遗弃;盼不来的，只能放弃;留不住的，只能终止。人生，就是这样，选择不易，放弃艰难。人生之苦，苦在选择，人生之难，难在放弃。

蒋蓉

批评不但不会改变事实，反而会招致愤恨，因为我们都害怕受人指责。人类天生抗拒批评。

田大朋

很多孩子学习压力都太大了，放过孩子吧最近看到一条很揪心的消息：一位高二家长说，孩子班上50人里，竟然有29个学生在吃“抑郁药”！ ——— 学校调查后发现，很多孩子因为压力太大，出现失眠、情绪失控、记忆力下降…真的心疼又震惊！ — 当健康崩塌，成绩再亮眼也是0！ ——— 其实这些孩子不是“矫情”，而是被学业压垮了。有人整夜睡不着，有人莫名流泪，有人甚至忘了刚背过的知识点… 想想看，如果连快乐和睡眠都成了奢侈品，考第一又有什么意义？ — 父母的认知偏差，可能正在“杀死”孩子！之前有个新闻：杭州初三女孩确诊抑郁且有自杀倾向，妈妈却偷偷把药换成维生素，还说她“作”。更扎心的是，女孩父母还是名校毕业！学历高≠懂心理，多少家长用“想开点”“坚强些”堵住了孩子的求救？ — 青少年抑郁，比你想象的更普遍！数据触目惊心：我国18岁以下抑郁患者占30%，50%是在校学生；青少年抑郁患病率高达15-20%，且低龄化趋势明显。可悲的是，很多家长直到孩子崩溃，才后悔没早点重视… ——— 家长能做什么？放下偏见，学会倾听，别再说“你太脆弱”，换成“我在乎你的感受”。哪怕不懂，也请告诉孩子：“我可能不理解，但我想陪你一起面对。” — 及时就医，科学治疗抑郁不是心情差，擅自停药可能让病情更糟！就像感冒要吃药，心理生病也需要专业帮助。 — 调整期待，关注成长个人建议：多鼓励孩子发展兴趣，培养积极心态，别让成绩成为唯一价值标尺。 ——— 最为一名心理医生医生，我想说：孩子的世界很小，小到一次考试失利就感觉天塌了；父母的爱很大，大到足够为他们撑起一片安全的天空。 — 愿我们都能成为孩子最温暖的“心理急救箱”，而不是压垮他们的最后一根稻草 — 孩子不仅需要优异的成绩，更需要良好的心态，健全的人格来支撑起一个丰满的灵魂。如果你察觉到孩子出现情绪低落、兴趣下降、快感缺失、成绩大幅度下滑、自我封闭等症状，应及时带孩子去做专业心理咨询。

杜迪文

“人总有战胜不了的东西～要视失败为当然的前提～同时永不放弃挣脱残缺的努力与对世界发自肺腑的渴望～守护穿越困顿之后的安宁～这就是日常生活的精进～”

赵莎莎

这是一本心理学和来访者咨询入门的一本书，当你不知道该怎么咨询，也不知道自己要不要咨询时，或者你不知道咨询是一个怎样的神秘旅程，推荐你可以看一看这本书。初入咨询室和苍鹭的初次对话: 蛤蟆来到了一个叫苍鹭小筑的大房子，敲门之后蛤蟆被带入了一间书盈四壁的房间，房间里有几把椅子，还有一张大书桌，上面摆放着零散物件。苍鹭走进房间，他个子很高，看上去富有智慧，他在蛤蟆对面的椅子上坐了下来，道过早安，接着便无声的看着蛤蟆。蛤蟆早已习惯人们同他说话，正等着苍鹭开启一场冗长的训诫，可什么动静也没有。这一阵沉默让蛤蟆感到血液涌上头部，房间里的紧张气氛也瞬间让他开始感到相当不舒服，苍鹭依然看着他，终于蛤蟆忍不住了，他哀怨的问:你不打算告诉我该做什么吗？关于什么？苍鹭答道。啊？告诉我怎么做才能感觉好受一些？你感觉不好受吗？是的，不好受，他们肯定把关于我的所有事情都跟你说了。他们是谁？苍鹭问。哦，你知道的獾、河鼠他们几个。说出这几个字时，蛤蟆哭了起来，不快的感受也更汹涌的释放出来。这不快，他竟不知不觉闷在心里很久了，苍鹭依然不语，只把一盒面巾推到了蛤蟆这里，良久蛤蟆的抽泣渐渐平息，他深吸一口气，感觉好了一点了，接着苍鹭开口了，你能告诉我为什么来这儿吗？蛤蟆说:我来这儿是他们让我来的。那么谁是我的来访者？是你，还是他们？蛤蟆不是很明白。你看，咨询师说道，你的朋友们想让你给我做咨询，以便减轻他们对你的担忧，似乎你也想得到帮助，为的是让他们高兴，所以依我看，你的那些朋友才是我真正的来访者。咨询师说道，这几次面谈是由谁来支付费用？我早该猜到的，蛤蟆想，他就和其他人一样，只关心怎么挣钱。这个你无需担心，蛤蟆说起这个竟有几分像从前的自己了。獾说了，钱的事他会处理好的，你会得到报酬的，完全不用顾忌。谢谢你，但恐怕这样行不通，我建议今天会谈后就结束咨询。就当是一次体验。这么久以来，蛤蟆头一次感到愤怒，听着，他提高嗓门，你不能这么做，你是咨询师，我为了咨询来到这里，我坐在这儿等着你跟我说些什么，可你说的居然是我的钱还不管用，到底还要我再做什么才能行得通？这是个非常好的问题，我来回答你，心理咨询向来是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都出于自愿，而不是为了取悦朋友们才想咨询的时候，我们才能真正的合作。这不是钱的问题，为咨询负责的只能是你，而不是其他任何人。

张万青

有点儿像是看电影，你看结局时，你才恍然大悟，原来从开始就预定了结局，只是那些无关紧要的信息，我们的眼睛蒙蔽了，看不见。我心理咨询的核心模型已经有了一些框架，以后就是不断夯实这个模型框架就行了。黑化——关闭趋利避害的防御模式，白化——获得主体与客体分离，获得以自我为中心的掌控感，红化——无为而无不为，不用力时就是无极境界，即是用心用意。

你来说说自己想法吧