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与你相伴成长

重复旧的做法，只会得到旧的结果。改变是所有进步的起点。

那晓旭

重复旧的做法，只会得到旧的结果。改变是所有进步的起点。

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相关回答

李敏

巧用空闲，未雨绸缪；确定先后，有的放矢；屏蔽干扰，尽力便好；随手记录，用心感受；正向反馈，自我肯定；拒绝拖延，立即行动。共勉！

李芳君

哈佛大学幸福课中指出：与我们所爱的人，真正联系在一起，就是一种幸福。幸福的根本就在于处理好人际关系。把家庭经营好，就是在赚钱；拥有圆满、舒适的幸福家庭关系，就是最高级的炫富，而其中最关键的，就是要找准合适的位置，扮演正确的角色：做好自己的“父母”，当好孩子的榜样，成为伴侣的挚友。

刘淑珍

有人认为人死后，才有灵魂，其实不然.

一个人的眼光有神，那就是灵魂的作用；精神奕奕，就是灵魂的发挥.一个人气宇轩昂，勇敢自信、灵活灵巧，全是灵魂发挥的作用.

人有了灵魂之后，做事就能灵敏，说话就能灵活，处事就能灵巧，做人就有灵气，作文就有灵感.

但许多人只追求神奇的灵通，反而把自己精神世界里所谓的“灵魂”，弄得不灵光了.

汪可

开学以来，很多孩子来做心理咨询，表达的是想跟父母说话，但是又不想说，内心很矛盾。经过聊天知道了原来是孩子想跟父母倾诉，可是父母总是要告诉他们应该做什么，不应该做什么，一听这些，他们就不想说了。因为他们没有在同一频道上。孩子想要的是关注和支持，父母给到的却是方法与否定。因此孩子即使想说，也就不说了。

尤四海

四、追求完美：部分精神内耗者对所做之事力求完美，但由于想法过于理想化，难以实现，因此会产生苦恼和郁闷。

段雅坤

因为内耗耽误的一分钟，其实可以看看身边的景色，听一首爱听的歌，背两个单词，品尝一口香气扑鼻的咖啡，给自己涂一个颜色正正的口红，撸一下小猫猫的毛毛，练一个散打的动作，读一篇小小短文章……。这样，快看看自己，就这一分钟，肌肉比一分钟前硬了一点，小猫猫给了你一个微笑，单词量又上升了一点，与大自然链接又近了一点，得到赋能，气色又好了一点，内在气质又提了一点……，所以你还舍得让自己又为他内耗下一分钟吗？

你来说说自己想法吧