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也许你感觉自己的努力总是徒劳无功,但不必怀疑,你每天都离
刘连云
也许你感觉自己的努力总是徒劳无功,但不必怀疑,你每天都离顶点更进一步。今天的你离顶点还遥遥无期。但你通过今天的努力,积蓄了明天勇攀高峰的力量。
1温暖
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游庆涛
温暖了
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朱艳秋
皮格马利翁效应(所愿即所得) 亦称期望效应、罗森塔尔效应,指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言,会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。你期望什么,你就会得到什么,很多当下所得其实是过去的“未来期待”产生的结果。 简而言之,就是对期望的心理暗示,可以促使人们的认知和行为发生同向改变,进而使该期望得以实现。 案例:小时候,由于班里同学平均颜值都很高,爸妈敏锐地发现妮妮对自己的外貌不是很自信,后来爸妈和老师都常对她说:“妮妮,你长得可真漂亮,而且成绩也在进步,真为你开心!”,于是妮妮自信心越来越足,每天照镜子的时候,也觉得自己变美了。渐渐地,妮妮真的越来越自信、漂亮了,而且对自己要求越来越高,连成绩也越来越好了。
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亲密关系中-第一大杀手:争执谁对谁错.
在亲密关系中,你总认为你是对的,对方是错的.无休止的争执,无论谁赢了,最终-输的是婚姻.
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在你来到这个世界之前,你与造物者有一场对话。 你说:“我希望在这一生中,学会真正的爱。” 造物者回答:“好的,那我会安排你遇到那些让你心碎的人,让你学会在失去中依然温柔。” 你又说:“我想要成为一个无畏的人。” 造物者回答:“好的,我会让你面对恐惧,让你跌倒在最黑暗的谷底,然后让你发现,你依然能够站起来。” 你继续说:“我渴望拥有内心的平静。” 造物者回答:“好的,我会让你的生活充满喧嚣,让你在混乱中寻找静谧,在纷扰中明白真正的安宁来自内心。” 最后,你问:“听起来这一生好像会很艰难,难道不能让我直接拥有这些美好的品质吗?” 造物者微笑着说:“真正的爱,不是从未受伤,而是尽管受伤,仍选择去爱。真正的无畏,不是从未害怕,而是在害怕时依然前行。真正的平静,不是没有风浪,而是在风浪中依然沉稳。” “你所追求的美好,不是上天赐予的礼物,而是生命的过程。你要记住,人生的意义,不在于它看起来有多顺遂,而在于你成为了怎样的自己。” 于是,你点点头,带着期待与未知,走向了这段旅程。 2025序幕将启,新年快乐
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以讨好开始的行为,最后都会变成怨恨。
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❄️冬天的七种打开方式 6⃣出门可以缓解压力 最近,你会感到沮丧吗?或是害怕、烦恼、生气、不知所措……?在过去的几个月中,我们大多数人都经历了这些情绪,而且经历的次数可能比以往还要多。 把这些情绪带到户外吧,无论是步行、溜冰、铲雪还是其他任何活动,都能帮你释放身心的双重压力。 前几天,我一个人尽兴地玩了一把越野滑雪。每次将雪杖刺入冰雪、向前推进的时候,我都会觉得疫情带来的沮丧感好像一点点被抛在了身后。 摆脱沮丧的感觉真的很好。这也让我感到惊讶:自己内心居然隐藏着这么多悲观情绪! 当然,并不是每个人都有条件进行滑雪这样的冬季运动,但即使是快步走也足以起到调节情绪的作用。
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你来说说自己想法吧