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与你相伴成长

我们就像大河中的一片树叶，确实不好把握方向，东南西北，随

乔海燕

我们就像大河中的一片树叶，确实不好把握方向，东南西北，随波逐流。而当我们了解了更多的人生哲理和道理的时候，虽仍是一片树叶，仍不能把握东南西北，但能感受重力和浮力的关系，能对自己有个清晰的感觉。

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个人成长

相关回答

肖洁

如果孩子真的听了你的话，最后孩子就成为了和你一样的人。你满意吗？

孙三丽

在传统教育中，父母习惯以“恐惧感”“犯罪感”“羞愧感”的教育方式去推动孩子做事，但是，这会使孩子的内心变得更加无力。例如，有的妈妈经常对孩子说：“不要哭啦，你听，拐卖孩子的人来了，不要让他听到你在哭啊，听到你在哭就会把你拐走哦！”“警察叔叔说这里不准小孩哭的，是不是要我叫警察叔叔过来啊？”“你再这样，妈妈不要你了，把你扔到外面，让狼来把你叼走！”“你是男孩子嘛！男孩子怎么可以哭？女孩子见到你哭会笑话你的。”以上这些方式，会让孩子在成长过程中无法获得足够的肯定，无法正确判断自己的能力强弱，因此无法建立起足够的自信。没有自信的孩子，内心是虚弱无力的，是无法认识到自己的价值和意义的，因而也不会真正爱护自己、尊重自己。

王永梅

我能够感觉到我是我我不是你我能够分清楚我要什么以及你需要我要什么我能够分清楚有什么东西是我自愿的有什么东西是你强迫的我能够知道自己清楚的边界我知道我自己的感受是什么我不管是去学习去工作去交朋友都是来自我内心的愿望而不是被他人安排也不是为了追逐潮流我接纳我的虚容心或者是其他的不足我不为它感到羞耻我对要求我完美的人说不然后我就能够接受我的不好因为你的完美跟我的完美不一样我有能力让自己开心如果我愿意的话我也愿意让你开心因为我是一个完整统一的我当我有过多的付出过多的牺牲的感觉的时候我就要判断我是不是在一个人格完全独立的自由的环境中间因为如果我的人格独立和我处的环境是自由的话我不应该有这种感觉这个一个判断人格独立的标准

陈庆力

心理内耗，如同一场无声的风暴，常常在人们的内心世界悄然肆虐，消耗着我们的精力与活力。 1、过高的自我要求往往是内耗的主要源头之一。很多人对自己设定了近乎完美的标准，一旦未能达到，便陷入自我责备与怀疑之中，不断地在内心进行自我批判，从而引发内耗。 2、过度思考也是常见原因。对过去的事情反复懊悔，对未来的不确定性充满担忧，在头脑中不断地设想各种可能的情景，却难以付诸实际行动。 3、不良的人际关系也可能导致内耗。与他人的冲突、不被理解或过度在意他人的评价，都会让人在内心纠结挣扎。那么，如何调整心理内耗呢？ 1、学会接纳自己。要认识到每个人都有不完美之处，接受自己的缺点和不足，停止对自己的苛责。可以通过写自我肯定的日记，记录自己的优点和成就，逐渐培养积极的自我认知。 2、专注于当下。将注意力从过去和未来拉回到现在，用心去感受当下的每一个瞬间。可以通过冥想、深呼吸等方式训练自己的专注力，减少过度思考。 3、设定合理的目标。避免不切实际的高要求，将大目标分解为小目标，逐步实现，在这个过程中积累成就感。 4、改善人际关系。学会有效地沟通，表达自己的需求和感受，同时也尝试理解他人。对于他人的评价，要有选择性地接受，不要让其过度影响自己的情绪。

谷振强

——心理学家乔纳森·海特曾提过「情绪大象」的概念，他说人的“情感”像一头大象，而“理智”就像骑在大象的人。当我们想改变的时候，总觉得骑象人可以指挥大象，理智可以驾驭情感。但其实，大象的力量，要比骑象人大得多。这也就能解释，在改变的时候，为什么我们越是用理性鞭策自己，就越是迈不开步子。因为「情绪大象」只能被爱触动。当我们好好看见和接纳自己的情绪，多多觉察，改变才能自然而然地发生。

龚培军

我们从哪里找到我们自己？首先是在过往的经历里找到我们自己。这包括事件、对事件的看法、事件中的情绪体验。其次，从自己眼中。对自己的认识、伴随的情绪体验、对自己的调控。同样重要的，我们还从别人的眼里找到我们自己。别人成为我们的镜子。三个因素的不同比例搭配决定了这个被找到的＂自己＂是否准确、是否对自己的发展有利。

你来说说自己想法吧