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与你相伴成长

小时候快乐很简单；长大后简单就快乐。愿咱们初心不改，

虞燕兰

小时候快乐很简单；长大后简单就快乐。愿咱们初心不改，勇往直前一路陪伴，童心常在！儿童节快乐！天天开心呀！

1温暖

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刘淑珍

温暖了

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个人成长

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胡星星

一生最重要的功课，就是学会接受自己

华燕

2. 愤怒，包含着自尊自重的力量说到愤怒，很多人会觉得可怕、令人害怕和抗拒。实际上愤怒只是一个情绪而已，它和其他所有的情绪一样。会让我们害怕的，是表达愤怒的这个人所附带的其他破坏性的行为和能量。愤怒里包含着力量和自尊自重。当你不断地退缩和被侵犯界限，你很难不愤怒。力量是我们改变的动力，很多你平时无力干、懒得干、不敢干的事情，当你愤怒的时候你就可以做了，而且很可能效率很高。人类很多的作为和精彩，都是一怒之下、盛怒之下做出来的。但由于我们几乎没有学会如何正确地表达情绪，总是在压抑压抑再压抑之后，情绪无法控制了才被迫爆发，所以愤怒就成了暴力与发泄的代言。但真正需要去解决的，并不是愤怒本身，而是不再压抑愤怒。我们内心一直在追求公平与合理地被对待，这就是自尊与自重，希望更好的力量。尽管每个具体的愤怒的人，他们头脑里的观念、界限千差万别，并不总是合适，尤其是人在迁怒的时候。但这里面的倾向是追求自爱和自重。能够合理表达愤怒的人都不会过于内在受伤，不会患忧郁症。 3. 嫉妒，告诉你真正想要的是什么嫉妒来源于我们想要却暂时还没有的东西，或者自己觉得不屑、但又没能获得的东西。简而言之，嫉妒就是我们没能看见、回避和逃避的内在需要。嫉妒本身是一种饥饿感，它不来源于肉体，而来源于精神。填补精神饥饿最好的方法是：先接纳自己这里是饥饿的，然后如果真的很想要，那就去努力；如果自己不想要，那就彻底地把它放下。虽然自我检查内在需求并不是一条轻易的路，但这是一条通往爱和希望的路。而让我们难受的嫉妒，正是提醒我们看见需要的信号灯。

彭保云

咨询师和来访者是彼此之间的相互选择，来访者为什么会选择这位咨询师有一定的匹配度，来访者的脱落原因很多，如果是对于这位咨询师而言经常是脱落，可能原因会在咨询师本身，咨询师需要个人成长。而这所说讨人喜欢是指亲和力的确会有容易建立咨询关系，但如只是为了"讨人喜欢"对来访者没有帮助反而不专业。这讨人喜欢是为了来访还是为了自己，这需要我们自己的思考。

孙晓芳

当你能为了自己的目标，忠于自己，排除一切干扰，你就已经在这条人生的大道上获得了主动权！

赵琳

健康是没有疾病的身体，顺畅不会颤抖的呼吸没有压力的心智不受压抑的理性没有纠缠的记忆包容一切的我执摆脱悲伤的灵魂而有一种技术可以让以上7个层面达成和谐欢迎有需要伙伴们联系我

周庆红

读一读下面列举的疗愈语言。也许其中的某一句或几句正以某种方式唤起你的注意，它们可以让你消除和父母的隔阂。用你的内心去感受这些语言。有没有某一句触动了你的心？也许你可以想象你对父母说出这些话。疗愈语言示例（排斥父母的情况） 1．“我很抱歉一直以来我总是离你那么远。” 2．“每当你想靠近我时，我总是将你推开。” 3．“我很难开口告诉你我有多么想念你。” 4．“爸爸（妈妈），你是一个真正的好爸爸（妈妈）。” 5．“在你身上我学到了很多东西。”（在这里可以分享一些美好的回忆。） 6．“我很抱歉，之前我是那么难以相处。” 7．“我一直都在妄加评判，这让我一直无法真正地靠近你。” 8．“请再给我一次机会。” 9．“我真的希望我们能够变得更亲密。” 10. “很抱歉过去我一直在逃脱。我保证，我一定会让我们在共同的时光里更加亲近。” 11. “我真的很喜欢我们亲近的状态。” 12. “我保证不会再让你证明你对我的爱。” 13. “我不会再去期待你一定要用某一种方式来爱我。” 14. “我会接纳你用你的方式来爱我，而不是一定要用我期待的方式。” 15. “哪怕在你的言语里我很难感受到，我也会努力去感受你的爱。” 16. “你已经给予我太多，谢谢你。” 17. “妈妈（爸爸），我这一天真的太糟糕了，我只想给你打电话。” 18. “妈妈（爸爸），我们通话的时间可以再长一些吗？只要听到你的声音就能让我感到安慰。” 19. “妈妈（爸爸），我可以只是坐在这里吗，只要在你们身边我就会感觉好一些。”

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