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与你相伴成长

人真正变强大，不是因为守护着自尊心，而是抛开自尊心的时候

那晓旭

人真正变强大，不是因为守护着自尊心，而是抛开自尊心的时候。

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那晓旭

青春期是一个人建构自己“国土的围墙”，稳固自己的边界，使自己成为一个独立的人的过程。

何艳丹

在一生之中，我们最需要的是一位懂得真爱的伴侣，也就是不论年轻或年老，都能够不顾周遭一切压力，不受流行理念的影响，也不会放弃两人之间的亲密关系，不会放弃内心的温柔。真正的疆界不在于太空、不在于海洋、不在于差异及隔阂，而是人与人之间内心的距离。

王冰冰

近几日去市场买东西，对一个青菜柜台的女服务员印象很深刻，永远都是笑眯眯的，那种笑容让人很舒服。有一些人，不管你什么时刻见到她，永远都是微笑的，松弛的，如沐春风的。每个人的生活和状态都是自己选择的结果，看人看己看万物，每一天都在自我修行中成长。

张凤琴

观察这个世界是一项任务，我们在“正确的时间”做出正确的行为，并非取决于意志的力量，而是源自依恋的一般质量水平和我们所拥有的能量和洞察力。而这一活动的全部过程，都与我们的意识有关。所以说，安全依恋是基础，如果我们没有得到这样的养育，我们的大脑也必须竭尽所能地去适应；孩子将学会“靠自己”，尽量自己安慰自己；孩子大脑中跟关系、情感有关的那部分通路，由于缺乏亲密和联结的滋养，在适者生存的压力下，可能会彻底关闭；这就是在生存压力下，社会化大脑封闭自己天生追求联结的驱力的过程。丹尼尔.西格尔教授曾指出：心理健康就是有能力使自己保持在一条“幸福之河”的中央。想象一条宁静的河流穿过乡间，这就是你的幸福之河；每当乘坐独木舟安静地在水里游荡，你就觉得自己和周围的世界融为了一体，你对自己、他人以及自己的生活都有清晰的认识，当环境改变时你可以灵活地调整，使自己保持在平静的水流中央；在飘荡时会导致两种不同的问题，取决于你靠近哪一边的河岸，一个极端是混乱，完全失去控制；另一个极端是刻板，有太多的控制，缺乏灵活性和适应性，我们总是在两岸间来回移动，尤其是当我们学着做父母的时候；混乱和刻板几乎充满了日常生活，了解混乱和刻板的概念可以帮助你理解孩子最令人费解的行为。

尤四海

真正有自信的人，会发自内心地认可自己。既不骄傲自满，也不妄自菲薄，而是能够保持一颗平常心，坦然面对发生的一切。只要今天比昨天进步一点点，明天比今天进步一点点，未来一定会更好。

那晓旭

要想拥有幸福快乐、成就斐然又充满关爱的生活，内在力量是基础。

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