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在生活中,以感恩的心,对待一切,就能让你的心平静。也许你
冯二玲
在生活中,以感恩的心,对待一切,就能让你的心平静。也许你有各种压力或问题,只有保持安静,才能慢慢看到真相。 清澈心灵,在于滋养。只有懂得安然,才能让心灵充满阳光。不管外界多么混浊,也要保持清澈的心灵。在浮躁社会,保持安静,是一种修为,也是一种智慧。始终保持豁达与乐观,便能让心灵感悟世界的美好。 记住:生命,不是用来比较,而是要完成自己的使命。忠于内心,全力以赴去做最好的自己,才能获得真正的幸福。
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冯二玲
温暖了
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史冬英
可能很多人分不清倾诉和抱怨,好像它们都是在自己遇到什么事的时候找其他人聊聊,但其实它们很不同。 第一个不同是它们的本质不同,倾诉是中性的,是对事情比较客观的重述,而抱怨多数是负面的,掺杂了很多自己的情绪,是以自己的认知为出发点的。 第二个不同是目的不同,倾诉是为了让自己理清事件的真相,或者得到别人客观的分析,但抱怨多数是为了发泄情绪,甚至是为了控制对方,让对方必须跟着他的节奏,跟他站一个立场,否则他就会不满,或者迁怒。 所以,当你遇到什么事情的时候,倾诉会是一个有效的方式,帮助你快速梳理自己的情绪,从不同的角度看到事情的实质,而抱怨的效果可能就会差很多,因为你的状态还是封闭的,你只能听到相同的声音。不过这两种方式都比什么都不说,自己憋在心里要好得多,至少可以释放自己的压力,这对我们来说很重要。
刘中玉
最近很多来访者会有性的困扰 这些困扰 很大一部分是来自于我们已有的认知 还有就是 在我们成长过程中 信任我们自己的想法、我们自己的感受和我们自己的冲动 这些都是不被支持的 所以会有回避、羞耻感甚至是罪恶感 而真实的性 是非常非常自然的,它是我们的一部分 这是我们是生理行为,也是我们出生的方式 没有性,我们谁都不会在这里 它是一种自然的表达自己的方式 通过性,我们可以找到大量的快乐、亲密与情感联结
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首先要建立自尊,付出要有分寸才会被尊重。 比如你有一本心爱的书,为了讨好身边的人,你一页页撕下来送给别人,别人只会觉得你这本书不过是可以随便撕来送人的破烂。 但是如果你自己是其为珍宝,爱护有加,只愿借与同样爱书的少数人分享,就能真正交往到志同道合的朋友,这本书也才算分享的有意义。 我们的付出和善意也一样,只有自己先珍惜了,别人才会尊重。
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曾奇峰老师说:人到底是有病还是有罪?常常我也在问这样问自己:常常觉得,那些所谓的疾病里,都藏着一个未曾实现的愿力,和一个不肯放弃和屈服的意念,当你执着在人生某一个梦想里受困,请你抬头看看远处,很多梦想像彩虹一样交织…… 这一切都将不复存在!当你站在生命尽头……而你的体验是你唯一能留给你的
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独立和依赖是一体两面,相对独立的人才敢于依赖。只有内在有一定的独立性才敢于去真正地依赖另一个人。
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