情说App
与你相伴成长
打开APP
为什么有些人看事情很透彻,却依然摆脱不
石萍
为什么有些人看事情很透彻,却依然摆脱不掉很多痛苦?其实心理学的“看”并不是一个单纯的知晓,它是一种同时包含着情感和认知功能的经验。 这也是为什么会有很多自省能力非常不错的来访者,对自我的认知远远超过一个尚且还不了解ta的咨询师,却依然会陷落在自己已知的世界里,有时候这种有关自我的深刻洞察,反而会成为驱除异己经验的武器,它会塑造一种外人近乎不可辩驳的自我合理性。
0温暖
0回答
相关回答
茹剑楠
如实如是的看到自己 、接受自己,不评判,就已经让不同的自己有了安身之处。 若在此基础上, 让不同的自己在不同的场所中,境遇中,都能发挥出它们的功用,就让它们有了立命之处。
林其红
你时常有责怪自己吗,内心中有升起自责的声音吗,如果有,那么可以告诉自己,我曾经被动的接受了责怪,进而转化成了自责。 作为生命的成长,是自然的,同时,并不是身边的所有人都能遵从生命成长的规律,多以“为你好”为出发点,让你学会了责怪自己。 告诉这个声音:你不是我的,你是别人强加给我的,现在我并不需要你,请你离我远一点,我还是好的,我,与你无关
石萍
我害怕,那就害怕地做; 我焦虑,那就焦虑地做。 我拖延,那就拖延地做; 我无法专注,那就分心地做。 我没有自信,那就不自信地做; 我状态不好,那就状态不好地做。 我时间不够,那就挤碎时间去做; 我还没准备好,那就没准备好地做。 现在时机不对,那就时机不对地做; 现在不能好好地做,那就坏坏地做。 现在还不想做,那就先心不甘情不愿地做。 行动起来,哪怕再慢,你也是在变好。
陈红梅
孩子3岁,退出餐桌,让孩子学会独自用餐。 4-5岁,退出卧室,让孩子学会独自休息,减少依赖性。 6岁退出浴室,尊重隐私,从洗澡开始。 7岁,退出私人空间,再亲密的关系,也要有私人空间。 8岁,退出家务,父母越懒,孩子越独立。 11岁,退出厨房,让孩子学会做饭,体会父母的不容易。 13岁,慢慢退出选择,让孩子自己做主。 18岁,完全退出选择,孩子已经成年,可以自己做主。 结婚后退出孩子的家庭,他已经成人,可以守卫自己的幸福。
王倩倩
刘艳
和几个朋友聊天,分开之后的几年大家都各有遭遇,回头看却少有唏嘘,多的是活在当下的力量感——当下还是有困难的啊,只是我们都已经懂得,只要一直往前走,生活就一直有前路,不放弃,是我们最大的加持
你来说说自己想法吧