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有些人终其一生不敢做自己最想做的事,不敢生活在自己喜欢的
王倩倩
有些人终其一生不敢做自己最想做的事,不敢生活在自己喜欢的环境中,哪怕那时候他的心能够得到真正的安宁。他生活在周围人的眼光中,被世俗的评判挟裹,不快乐,不自由,却日复一日。人这一生,一定要找到真正热爱的东西,真正的兴趣所在,并为其努力,为自己燃烧,如此,才能不枉此生。
2温暖
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孔德雪
温暖了
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李洁
赵莎莎
既然你无法让自己的头脑不产生想法、情绪、记忆和感受,那么在受到头脑刺激时,学会保护你与头脑之间的心理距离就很重要,在我们的经验中有一种可靠的方法可以营造你和头脑之间更有效的关系,那就是向你的头脑表示感谢,大声地,为了它给予你的智慧,这允许你自愿自主的方式向你的反应性头脑做出反应,而不是陷入粘性思维,这个策略需要你做出更多的命名和任务。 操作的方法是这样的,当你注意到一个不愉快的心理事件时,你只需要说:谢谢你头脑,谢谢你给我反馈的内容,当你开始试着谢谢你的头脑时,你内心的情绪和痛苦就会减弱很多。 试一试。
尤四海
要带着问题来求人帮助,减少为了心理咨询而咨询,要为了身心健康的修复来求助,咨询师的帮助是为了让你得到成长,进而回归现实自助生活。
罗丹
早年关系的底色,总影影绰绰投影在人的一生中。那些不安全的、矛盾又焦虑的依恋,去依托我们咨询师做一个修改,倒是一个方便法门。
那晓旭
孩子不喜欢说教和长篇大论, 对他们来说, 越短越容易记住,越有效。
陆凯丽
任何事情如果无法停下来,就变成了瘾。 我们有坚强瘾、独立瘾、付出瘾、优秀瘾、工作瘾、懂事瘾…… 我们上瘾的事情越多就越不自由,就会陷在这些瘾头当中看不清真正的自己。 离真正的自我越远,内心的黑洞就越大。 这个黑洞会不断地吞噬爱,多少爱都无法填满它。 所以没什么比学会被爱,学会找回自己更重要了。 爱自己,才能把自己内在的那个黑洞补上。
你来说说自己想法吧