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时间转瞬即逝，有时候你是不是会想，如果当初再努力一点，结

尤四海

时间转瞬即逝，有时候你是不是会想，如果当初再努力一点，结果可能就会和现在不一样？可是人生没有如果，想要得到什么，就要真真切切去付出。努力多一点，遗憾才能少一点。

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李静

我们为什么努力了有成果，但是还是觉得不开心？目标内容理论（Deci & Ryan）自我决定理论的第五个子理论。该理论认为，具体行为结果的差异可以用个体追求的目标的差异来解释，而目标的激励作用也因其内容的不同而不同。在研究基本心理需求的过程中，学者们开始关注人类的激情和生活目标，并通过一系列研究探讨了目标内容与心理幸福感之间的关系。 Sheldon和Kasser发现，获得内在目标可以提高个体的幸福感，而获得外在目标对幸福感基本没有影响，这说明追求和获得有价值的目标并不能保证个体一定会幸福，主要取决于目标本身的内容。与外在目标（如经济上的成功、外表、知名度/名气等）相比，内在目标（如一致性、亲密关系、个人成长等）能引起更多的心理需求满足。

王倩倩

你要知道，一个人面对别人时，常常带着试探。心理学里有个概念，叫“服从性测试”。什么意思？就是有些人会故意对你说些冒犯或挖苦的话，观察你会不会生气、会不会反击。如果你忍了，他心里会下结论：你是个“好拿捏的人”，以后他会更加肆无忌惮；如果你怼了，他会觉得你不好惹，下次就会收敛。很多人不懂这一点，以为别人只是“随口一说”“开个玩笑”。可你要记住：人性里没有那么多无心之言，恶意永远是带着目的的。就像你在职场里，领导说：“哟，你又迟到了呀？” 其实这句话，不是提醒，而是暗暗敲打；同事说：“你真是傻乎乎的，什么都敢干。” 听上去像玩笑，但本质是在打击你的判断力。所以你要清楚：恶意永远存在，它是人性博弈的一部分。关键在于，你要不要任由别人拿你练手。

和钰蓉

1.从童年重复打转的创伤剧情里解脱出来； 2.把本能欲望从狭隘的道德观里释放出来； 3.允许按照天性生活一段时间，生命自然流动； 4.让好奇心探索欲创造力像树上花骨朵一样次第绽放； 5.沿着4花朵中结出最大的果子，就是天赋； 6.把果子的种子播撒耕耘收获，再耕耘，再收获，每天如此，就是天职天职的实践过程中: 1.自我表达的愉悦感，自我实现的成就感； 2.他人的需要，认可，欣赏，尊重； 3.财富，地位，影响力。以上都会不费力的得到，这个过程很复杂，漫长，但，非常值得。

李少泉

为什么要有正念？这就是原因。当她得了马拉松冠军的时候，没有感恩，没有快乐，而是哭诉，抱怨领导对她的不照顾。确实站在她的立场上，她需要照顾，那别人就该照顾你了？永远以自我为出发点，一切以自己利益为住，其他人不重要，这不就是精致的利己主义者么？群众的眼睛是雪亮的。有时候你觉得自己挺对的，那是没让大伙评价。所以为什么我们要保持好的心理，好的心态？这就是原因。很多人明明自己有问题，却意识不到，不愿意听别人的，一切以自己利益为出发点，所以经常碰壁。别人也帮不到你。这位女护士身边的人关系一定好不到哪去，大伙牺牲那么多让你来参加比赛，你还哭上了。有时候真话难听？但能救命！你得了冠军，你是护士，你赚了钱，但因为修养不够你也被唾弃。本来是励志偶像，361签约，赚大钱，还不耽误工作妥妥的大网红富贵命，被她的不好的心态搞丢了。一下子成了万人唾弃。心理咨询的重要性就是这个，在心理心态上看出问题。把握住人生的泼天富贵

李丽华

见得越多，却越难安住，问题并不在于所见纷杂，而在于每一个所见，都被我们当成了必须回应的对象。人们往往在事情尚未展开时，就已经在内心完成了总结，这种过早的收束感，会让真实发生的一切显得多余而多扰。早安，冬至！

尤四海

格心灵言·自理决策断舍之智 "斩乱麻须用快刃，理千丝当择巧梳" 为决策配备"心理剪刀"：果断切割沉没成本，精准梳理核心需求。

你来说说自己想法吧