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与你相伴成长

我每个月都要参加系统学习，如不能及时回复，请大家见谅。

李贵珍

我每个月都要参加系统学习，如不能及时回复，请大家见谅。

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张建娥

从外在看内在，从别人看自己。透过别人，你才能认识真正的自己。你从别人身上看到的其实是自己。我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。你所有的人际关系都是一面镜子，透过它们，你才能认识真正的自己。你在发觉对方的过程中，不知不觉你也等于是发掘你自己。去了解他的感觉、想法，你也更了解自己，你们相互成为对方的镜子。如果你觉得伴侣对你失去热情，可能是因为你也对他失去热情；就像一位婚姻专家说的：“如果我们的婚姻变得乏味，可能是因为我觉得乏味，或更糟的是我这个人很乏味。”

周庆红

事实上，冷漠只是表面现象。每个人之所以最终选择“冷漠”，就像他们孩提时选择“热情”一样，是出于自我保护和成长的需要：一开始面对挫折、失败、委屈、伤害时，我们会感觉疼痛、愤怒、伤心和抗拒，如果这些感受没有被看到，没有得到疏解，我们往往只来得及马虎地包扎、压抑、忽略它们。于是为了继续活下去，我们教会自己“不要有感觉”“不要认真投入”，以免不得不再次体验伤痛、愤怒或委屈。长期“不要有感觉”地活着，就像与周围环境隔着一层厚厚的玻璃罩，什么都看得到，却什么都不在意。冷漠不应该成为应对情绪创伤的唯一出路，成长也不应该意味着消极防御，只有直面情绪、有效疏导才能真正解决问题。

姚冰

沟通的效果，取决于对方的回应。如对方没能给到预期的回应，这，便是没效果，改变自己的沟通方式，提醒自己多看，多听，少说，去更多观察，并让自己改变。

宗阳

生活中总会发生一些意想不到的事情，我们能做的就是接纳自己，不管是情绪还是错误，我们要相信人生的弯路，其实都是毕经之路。

吴莲英

“子在川上曰：逝者如斯夫。”马蹄声渐近，那声音里分明有两种节奏：一是驰骋远方的奔腾，二是驻守当下的安稳。无论哪种姿态都是生命的馈赠。愿马年前行的你：在奔赴与停驻之间找到属于自我的呼吸节拍！马背宽阔足够承载你所有的可能性。奔腾时风会成为你的翅膀驻足时地会托起你的安详每一次跃起都带着前行的勇气每一次低头都触到滋养的草场生命的价值在于踏出的每个蹄印里都盛着属于自己的重量与故事。马岁吉祥！长乐未央！

魏颖

先成为真实的自己，而后便会拥有更多决心和勇气

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