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白纸上黑点的故事, 看得出你父亲有他自身的困难, 可能他
袁力红
白纸上黑点的故事, 看得出你父亲有他自身的困难, 可能他是被如此批评否定的长大的, 他可能知道这样不好, 他也不愿意看到家人受伤, 但真的不知道该如何变好, 好是什么样他可能都没感受过, 也看得出父亲对你们并不吝啬金钱, 如此的不吝啬或许就是他能呈现的最大父爱吧, 那父亲的批评否定和深沉的父爱相比就像白纸上的黑点, 我们试着让自己的关注点从黑点处移开, 闭上眼睛, 感受一下自己的内心, 对父亲的怨念的黑点背后是不是 更多的感动,心疼和爱
0温暖
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我需要心理咨询吗
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侯松梅
在人际交往关系中,任何一个人 都不能过度膨胀,因为过度膨胀会 压缩别人的生存空间。
马成芳
一位来访者曾对我说:“我好像总是在同一个地方摔倒。第一任男友冷暴力分手,第二任也突然消失,现在这一任又开始不回消息……是不是我天生就不值得被好好对待?” 这不是命运,也不是“眼光差”。在心理学视角下,我们的婚恋模式往往被一套早期的“内在关系剧本”所驱动。如果不曾觉察,我们就会像演员一样,在不同舞台上反复上演同一出戏。 剧本一:“我付出,才能被爱”——过度补偿者的困境 典型表现: · 你总是照顾对方的情绪,却很少表达自己的需要 · 你害怕冲突,哪怕自己委屈也要维持表面的和平 · 你习惯说“没关系”,但内心已经积累了厚厚的疲惫 深层心理: 这种模式常常源于童年时期“有条件的关注”——只有乖巧、懂事、成绩好,才能获得父母的微笑。于是你学会了:爱是需要用“付出”来购买的。成年后,你把这套逻辑带入婚恋,变成了一个不敢停下来的“情感供应商”。 危险信号: 你吸引的往往是“索取者”。对方习惯了你的照顾,却越来越看不见你作为一个独立的人的存在。久而久之,你会感到一种深刻的孤独:“我做了那么多,为什么他还是不爱我?” 破局方向: 试着做一次小实验——在安全的关系里(不一定是伴侣,也可以是朋友),主动提出一个自己的需求。比如:“我今天很累,你能陪我去散步吗?”观察对方的反应,更重要的是,观察自己内心的恐惧是否真的发生了。你会发现,被拒绝并不会摧毁你,而学会接受“被满足”,才是重建自尊的开始。 剧本二:“我不说,你应该懂”——幻想式融合的陷阱 典型表现: · 你相信“如果他真的爱我,不用我说他也能猜到我在想什么” · 当对方猜错时,你会非常失落,觉得“他变了”或“他根本不懂我” · 你习惯用沉默、暗示或情绪化的表情来传递信息 深层心理: 这背后是一种婴儿期残留的“全能幻想”——就像婴儿一哭,母亲就会过来喂奶。在健康的成年关系中,这种“未言明的理解”是不存在的。但因为我们在成长中缺少“直接沟通”的榜样(比如父母总是互相猜忌或冷战),我们误以为“说出来就没意思了”。 危险信号: 你会陷入一个恶性循环:不说 → 对方不懂 → 你失望 → 对方觉得你莫名其妙 → 争吵或冷战 → 你更加坚信“他果然不懂我”。其实,不是他不想懂,而是他没有被允许去懂。 破局方向: 练习“清晰而不攻击”的表达。比如,把“你从来不在乎我”换成:“今天你加班没告诉我,我有点担心,下次能不能提前说
刘希升
要坚信坚冰之下必有暖流涌动,相信孩子一定会好起来,相信相信的力量!
郭玫
论人生路之·反省 永远都不要和偏执的人讲道理、争高低、论长短。 不要觉得所有的麻烦和原因都是别人的,因为你一旦有了这样的偏执行为和想法,你的生活一定会过得越来越不幸。 出了问题和事情,不要只会在别人身上找原因,而是懂得自己去寻找原因。 人生在世,一定要活得清醒一点,成熟一点,通透一点。我们才能够一边调整好心态,一边从容地前行,真正过好这一生。 早
王慧娜
遇到对你好的人,是你的福气;遇到伤害你的人,是你的命运。 《道德经·第二十七章》中讲:“善人者不善人之师,不善者善人之资。”善良之人,给了你温暖和呵护;作恶之人,给了你历练和成长。无论善与不善,都是人生最宝贵的经历。人活于世,多念别人的好,放下别人的恶,才能活得轻松自在。 别人对你的恶,要学会宽容。 《增广贤文》中讲:“以责人之心责己,以恕己之心恕人”。 放过别人的错,解脱自己的心,德行深厚的人,有豁达大度的胸怀。遇事不指责,凡事多宽慰,懂得在宽容中修炼自己。 与人为善,心怀感恩,福报不请自来;施人与恶,忘恩负义,则报应不断。 你的一言一行,一举一动,都将影响你的命运。生命是一场厚赐,一草一木,一人一事,都是最好的安排。
赵莎莎
那么身为一个普通的女性,我们能做些什么呢?上野千鹤子的回答是:“首先要相信自己有做出改变的能力,建立一个一个的小目标,然后逐步地去实现它。用一次一次哪怕是很小很小的成功体验,把眼前就能做到的事情一件件做好。” 女权从来都不是指女人要打倒男人,而是这么大的一个世界,男人和女人应该同样站起来,平等地对待彼此,承认差异,能够彼此理解。当然,打破观念是难的,甚至会遭遇到一些反对和压力,但如果不这么做,不试一试,就更加不会改变了。 正是抱着这样的信念,上野千鹤子从未停止面向公众发声。她可能被误解,可能被攻击,但她认为这就是责任。女人有责任说出自己的处境,男人有责任去倾听、去了解,我们一起有责任来改变那些不公平的处境。如果之前不了解,那么就从现在开始了解什么是厌女症,一点一点地克服自己身上的厌女症的部分,总比什么都不做好。 我们来分享一段,上野千鹤子在东京大学开学典礼上的发言,这段话深深地打动了我。她说:“请不要只为了一己输赢而努力,请不要将你们获得的优越环境和能力,用来贬低那些没有你们那么幸运的人,而是要用来帮助这群人。最后,请你们不要逞强,勇敢地承认自己的弱点,互相支撑着活下去。普通的女孩们,我们应该如何生活,无论你正在经历什么,我们还可以更勇敢一些,更自私一些,不被好女人三个字捆住手脚,只有我们更坚定地寻找自我,去塑造一个更公平的社会,比我们更年轻的女性,才会更有底气挣脱束缚。”
你来说说自己想法吧