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自我是指人们对自己的各种各样的看法和感受,心理学中对自我
王红丽
自我是指人们对自己的各种各样的看法和感受,心理学中对自我的研究主要集中于人们如何思考和感受自己,以及这些自我思考和感受如何塑造并引导他们的行为。我们一直强调要帮助孩子塑造一个健全的人格,这其中就包括对自己拥有健康的看法和感受。
1温暖
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王红丽
温暖了
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相关回答
何丽萍
我们的社会没有尊重负性情绪的文化,觉得表达脆弱是一件很没面子,没有担当的事情。所以那些不够坚强、脆弱敏感的人会被嘲笑。 生活中要求每个人都抹掉情绪,做个面目模糊,永远微笑,充满正能量的人。 可是,脆弱本来就是人身上的一部分,但我们对它严防死守到,会敏感地“攻击”任何一个脆弱的的人。 中国文化有一种根深蒂固的价值观,认为人必须要承受痛苦,吃得住苦。就是俗话说“吃得苦中苦,方为人上人”。 所以,人们更倾向于把自己的困难或情绪留在心里。 但我觉得,有时候脆弱的表现也是一种正性的寻求帮助的信号,勇敢地寻求帮助,并不是一件可耻的事情。 我很喜欢的一句话是:万物皆有裂痕,那是光照进来的地方。 在裂痕上追逐光芒的人,不应该被嘲笑。
袁力红
我把公益問答板塊里我的回復 都截圖保存下來了, 在這裡統一分享一下, 朋友,我想跟你說的是, 需要自信的時候, 告訴自己是獨一無二的 需要安慰的時候, 也告訴自己, 你的痛不是獨一無二的, 很多人和你一樣, 不衹是中國而且是全世界範圍, 你不孤單, 你的問題有很多解決方法, 而且是被很多人驗證過的, 你也可以創新, 找到自己的路, 還要告訴自己, 一切都來得及, 晚來總比不來好,
李娟丽
也许现在没有光,都是你只要用心去探寻,光总会照进现实。
罗鑫
过去不存在,所有过去,都只是当下此刻的自己,对过往某个事件的解读,是以现在的认知和眼光去看待。 那么透过曾经的场景,来疗愈“内在小孩”又是怎么一回事呢? 我需要被安抚、被看见,或者是需要一个机会,说出自己内心真实的感受和想法,比如当时因为各种原因没能说出口的“妈妈我舍不得你走”。很多时候,一件事过不去,就是因为当时要说的那句话没说出口。 这时候,有两种方式可以帮自己过这个卡点。 第一种方式,就是“重现”当年的场景。可以用冥想,可以用代表(用卡牌、玩偶或其它物体代替剧情中的人物,或者在专业疗愈中用真人扮演),这样就有机会“改变”。 第二种方式,你一定会反复遇到同类事件,在生活中、工作中,类似的感觉常常会出现,那么可以在再一次出现类似情形的时候,尝试去做调整。最好那个事件对你来说比较“轻”,而对方当事人是你值得信任、能接得住你的人,或者是你并没有那么在意的人。
郝荣
1.在每次说话前先停下来; 2.问问自己想说的话是想发泄,还是想表达; 3.只说对人对己有益的话。 所有的能力在开始学习的时候都不容易,成为习惯就不难了。 1.习惯是重复践行的结果。 2.习惯久了就会成为品质和素养。 情绪的源头在我们自己的内在和关系里。 不论你觉得如今的自己,懂得了多少、学到了多少、有多么厉害——看看你周围的关系,你是否能心平气和的与身边亲密的人相处?是否能与外面的一切关系友好相处? 学习成长是需要终生践行之路
邹婷
沙盘游戏治疗起作用的原因之一是将潜意识意识化
你来说说自己想法吧