情说App

与你相伴成长

一个人有时开心，有时不开心，这才是正常的，就像太极图，阴

谷秉红

一个人有时开心，有时不开心，这才是正常的，就像太极图，阴阳是合一的，有白天就有黑夜，有黑夜就有白天，有开心就有悲伤。

0温暖

0回答

相关回答

林军

他离开后，你心里是不是也空了一个洞？那种感觉，不是想念，更像是一部分的自己，跟着走丢了。我是心馨老师。很多来访者告诉我，分手后最难的，是突然不会“一个人”生活了。一起听的歌，一个人不敢再听；习惯的座位，空了一半。那种强烈的“空”，其实是一种更深的“渴望”——你渴望的，可能不是那个具体的人，而是那段关系所定义的“你”。你渴望那种被爱、被需要、身份清晰的感觉。所以疗愈的关键，不是找新人去填那个洞，而是转身回来，看看那个渴望背后的自己。每天做一件小事，只为“我高兴”，比如认真给自己煮一杯咖啡。这不是打发时间，这是在温柔地回应你内心的渴望：我在学习，如何再次完整地爱我自己。结束一段关系，是告别一个旧的“我们”；而看见并回应那份渴望，是开始迎接一个更完整的“我”。如果你也在重建自己，评论区写下“我在”，我们一起加油。

史婧雅

南风效应（South Wind Law），也被称为“南风法则”或“温暖法则”，是心理学中的一个重要概念，源自法国作家拉·封丹的一则寓言。该寓言讲述了北风和南风比赛，看谁能让行人脱下大衣。北风用寒冷刺骨的方式，结果行人反而裹紧了大衣；而南风用温暖和煦的方式，行人感到舒适，最终主动脱下大衣。这则寓言揭示了‌温暖、温和的方式往往比强硬手段更能达到目的‌ 。‌ 温暖胜于严寒‌，在处理人际关系或管理实践中，温暖和关怀比严厉和强制更有效。管理者尊重和关心下属，解决他们的实际困难，能够激发员工的积极性和创造力。 ‌以柔克刚‌，南风效应强调用温和的语言和态度代替批评和惩罚。赞美、鼓励等积极话语能够产生强大的心理力量，促使他人做出改变。

周凡

我们每天都在体验“感受—思考—行为”的循环，当我们看清了这一点，便能认识到：只要改变循环中的一个要素，限制性的、负面的循环即可被打破。

胡艳丽

接纳脆弱，滋养心灵土壤，用温柔勇气浇灌自我。伤痛终将裂变为照见未来的光芒。

吴学燕

关于爱情2-为什么我的婚姻这么不如意很多时候，我们总是抱怨自己婚姻的不幸福，看到别人家的婚姻为何就是幸福的呢，其实婚姻就像是一双鞋，漂亮没有用，只有穿在自己脚上才知道合不合脚，舒不舒服？！关于别人是否拥有漂亮的鞋子，没有羡慕可言，因为只有当事人自己知道，我们的任务就是找到属于自己的那双合脚的鞋。

唐惠玲

我是深圳春天合唱团的女高音，这两张照片就是我们在表演的时候的图片唱歌让我们长寿，唱歌产生内啡肽。唱歌产生多巴胺给我们能量的一个好活动，不管我们唱得怎么样，无所谓好坏，我们可以自己自娱自乐呀

你来说说自己想法吧