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学习不仅仅要注重输入和练习同时也需要输出和反馈并在

谷振强

学习不仅仅要注重输入和练习同时也需要输出和反馈并在每一次输出作品时精心打磨主动换取他人反馈这样一点点精进就可以不断拓宽我们学习的边界我们就更能感受快乐和自己的精进

4温暖

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赵晏艺

温暖了

相关回答

崔晨

1.突然理解慢下来对来访的意义，也许太快与来访达成共识，也有可能是自己的模式被来访激活，同时，要对自己做CBT，这样才可以更好的理解自己和对来访加以区分。 2.对于三栏表的使用，更结构化，系统化，同时对于情境的分析，要使用的更为具体化，且层次化，不能一刀切，这样的话，技术使用起来也更为细腻。 3.对于情绪和想法有了更为简单的区分（想法想多为句子，情绪更多为形容词） 4.对于成为一名合格的咨询师有了明确的要求，也有了更具体的目标，加油鸭

张明翠

今日份小美好✨ 不期而遇的惊喜，是窗台第一朵茉莉悄然绽放，温柔了整个寻常日子，生活的浪漫藏在细节里……

张旴晴

韩仁杰

如果生活抛给你一个柠檬，你可以把它榨成汁，然后再加点糖，这个世上没有顺遂的人生，每一份快乐都是自己给的。早安

蔡凤怡

我们总有很多放不下的东西，知道应该放下，知道应该接纳自己，知道要对自己好，知道很多的道理为什么就是做不到呢？每一个放不下接纳不了的背后肯定有未被满足的愿望和需要，缺什么就会一直追求什么，如果不清楚自己真正的需要，要求自己接纳又成为了另一个要求。很多的心理冲突是想做的和应该做的在打架，但我们常常把应该做的当做想做的，这里需要很多的觉察才能分清。然后再看是什么阻碍了，怎样可以实现…… 接纳是个自然而然的过程而不是刻意为之，当你知道你需要什么，知道这需要是自己的还是别人的，知道如何满足自己或者放弃不切实际，或许它就自然就达到了

冯二玲

家是什么？它是由感恩的心和报恩的行为两样东西组成的，恩情在家里显现，彼此之间是有恩的，家里的每样东西都是宝贝，几乎都是精挑细选带回家的，我们把最好的带回家。家里最贵重的是家人，我们精心打造儿女，家还是藏宝阁，人在家里被滋养。这种滋养很可贵，我们内心生发感恩的心。然后做出反应：我好幸福的感恩的心。然后我们该怎么对待家人呢？做报恩的行为，在家里的行为举止都是报恩的，买礼物是报恩，对家人的服务是报恩，做各种行为满足家人的需要是报恩，我们表面送的是礼物，实际给家人的是报恩的行为。家人之间有感恩的心和报恩的行为，这个家就是很好的。最大的原谅、最大的允许，应该在家里发生，家是最需要经营的地方。

你来说说自己想法吧