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孩子的内心好像天生自带一个杯子,需要不断用 爱和关心来注
那晓旭
孩子的内心好像天生自带一个杯子,需要不断用 爱和关心来注满。 by劳伦斯·科恩《游戏力养育》
1温暖
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尤四海
温暖了
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陈世光
学心理学越久越觉得要心存敬畏之心,谦逊恭谨,尊重生命,尊重道法自然。知能力有所及有所不及,方能行有所止,言有所界。
胡星星
人总要为某种超越人生的东西而活着 有些东西也许是我们看不见的,但是看见的不需要相信,看不见的才需要相信
李尚芷
每一个情绪都是一个“送信人” 情绪本身没有好坏之分 由情绪引发的某一个行为或者行为后果是有好坏之分的
贾素凤
人生要经历什么我们无法预料,如果把生命看作是一个体验的过程,那每一次经历都有意义!体验过后,好好总结,及时调整,珍惜手中的体验卡,因为每过一天,体验的次数就少一次,放下焦虑,努力就好。
冀锐敏
咨询设置的稳定就是一个抱持性的环境。不轻易更改设置,也就是不轻易随便使用更改权力,可以促进双方思考领悟探索。 设置同时也是一个挫折,父母只会回避找借口逃跑,咨询师不能逃避责任,要跟来访者一起勇敢地见证痛苦。 来访者本身没有问题,他或者她只是遇到了问题。咨询师需要搞清楚在什么地方需要怎么样帮助来访者。 要跟来访者讨论一下怎么样相处更舒服?要在彼此的最近发展区域里面,否则双方都为难,无法发挥潜力。
郑晓强
那种使不上劲的绝望,正一点点吸走你改变现状的勇气。 无助感是习得性的思维陷阱,而非无法改变的绝境,你始终拥有打破循环的钥匙。 当“做什么都没用”成为根深蒂固的信念,即使机会就在眼前,也会主动放弃尝试。这不是现实,而是心灵的瘫痪——过去重复的挫败,让你训练自己提前缴械。 真相是:大脑会从反复受挫的经验中“学习”放弃。但这份“学习”是条件反射,而非永恒定律。 心理咨询是场能力复健:通过微小可控的成功经验,重塑“行动-结果”的积极联结,让希望感在安全的环境中重新萌芽。 如果此刻的你还能做一件最小、最确定的事来照顾自己,那会是什么?这个微小行动本身,就是对无助感最有力的回应。
你来说说自己想法吧