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与你相伴成长

不要活得自卑，一个过于自卑的人，往往过于敏感，过于敏感的

薛梅

不要活得自卑，一个过于自卑的人，往往过于敏感，过于敏感的人，总是不开心的。最好的方法就是把焦点放在自己身上，你足够强大了，才不会在意他人。

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焦虑怎么办

相关回答

欧亚萍

亲密关系争吵的最底层，其实都只不过是两人在彼此控诉：你没有照顾我的需求，你没有付出。

郭佳丽

吵架是用激烈的方式表达爱

史冬英

应对姿态就是一个人面对外界压力时的惯性反应，常见的应对姿态有以下四种：第一种是指责。这种应对姿态的人，总是把责任推给对方，所有的错都是别人的错，在强势地维护自己利益时，忽略别人的感受，总认为自己是对的，别人是错的，该改变的是你而不是我。第二种叫讨好。这种应对姿态的人，总是感觉自己不好，或者一旦出现问题，就会觉得是自己的错，对别人总是和颜悦色，希望每个人都对自己满意，也时常会牺牲自己，满足他人。第三种是超理智。这种人很少会触碰到情感部分，他们会引经据典，罗列数据来证明自己的观点是对的。超理智的人往往比较沉闷，不通人情，给人的感觉可能会比较冷漠。第四种是打岔。打岔的人和超理智的人正好相反，在他们的世界里没有什么道理。打岔的人给人感觉是快乐和乐观的，他们很讨人喜欢，因为他们的出现，会打破很多僵持或者不愉快的状况，但他们会惯性地逃避压力和责任。但这4种应对姿态其实都不是有效方式，真正有效的方式一定是平等的、真诚的、真实的面对和沟通。

邢松

把A、B、C、D、E五只饿了极了的猴子关在一个笼子里，笼子上头掉着一串香蕉，正下方是一个箱子，如果猴子要拿香蕉必须爬上箱子。实验人员装了一个自动装置，若是侦测到有猴子要去爬箱子，就会有大水喷向笼子，这五只猴子马上会被淋湿。首先会有猴子想去拿香蕉，马上水喷出来，它们慌忙用手抱住头，当手离开香蕉的时候，水就立即停止喷射。每只猴子都去尝试了，都得到了同样的结果，开始不明白为什么，但后来知道只要去爬箱子拿香蕉，就会有大水喷来。于是猴子们达到一个共识：不要去拿香蕉！因为有水会喷出来！后来实验人员把其中的一只猴子换掉，换一只新猴子（称为F猴子好了）关到笼子里。这只F猴子看到香蕉，马上想要去拿，结果被其他四只旧猴子揍了一顿。因为其他四只猴子认为新猴子会害他们被水淋到，所以制止这新猴子去拿香蕉。这新猴子尝试了几次，被打的满头包，还是没有拿到香蕉，当然这五只猴子就没有被水喷到。后来实验人员再把一只旧猴子换掉，换另外一只新猴子（称为G猴子好了）关到笼子里，这支G猴子看到香蕉，当然也是马上要去拿，结果也是被其他四只猴子揍了一顿。那只F猴子打的特别用力（多年媳妇熬成婆了啊！）,G猴子试了几次总是被打的很惨，只好作罢。后来慢慢的一只一只的，所有的旧猴子都换成新猴子了。大家都不敢去动那香蕉。但是他们都不知道为什么，只知道去动香蕉会被其他猴子扁。可能会有不少人嘲笑猴子的愚蠢和懦弱，心理学家说，这就是社会规范的起源。

唐建刚

你有任何情绪都没错，错的是“释放的方式” 高情商是：可以合理的表达情绪，但是绝对不会情绪化的表达。情绪化的表达：吼、骂、冷战、疏离所以如果一个人意识到自己被压抑了，应该把自己的情绪向对方呈现出来， eg:“你刚才说的话，我内心是有些生气的，下次你能不能换种方式，会不会对我们的沟通效果更好，” 把你的这个情绪说出来，不管表达出来是否有用，但是不表达更没用，你表达起码可以让你更健康，他怎么样随他你有情绪就要释放， “情绪没有错，错的是释放的方式” 所以要在乎自己得感受，把自己的感受用语言的方式说出来，对自己的人格成长会有很多的正向帮助。

杜迪文

河流潺潺白云朵朵诗也简单心也简单

你来说说自己想法吧