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河流潺潺 白云朵朵 诗也简单 心
杜迪文
河流潺潺 白云朵朵 诗也简单 心也简单
1温暖
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温柔宠溺
温暖了
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苟亚锋
如果你觉得人际关系太复杂,可能是因为你想在关系中得到太多你自己都不清楚的复杂的利益。换句话说,关系中你索求越少,关系本身就会越简单。
周美芳
一个不被回应、不被看见的痛苦, 是人类所能体验到的最具摧毁性的事情之一。 一一一海因茨·科胡特
王颖
共同的朋友告诉我他和她还是在一起了。说不难过是假的,但还是和朋友说祝福他们。内心深处问自己,后悔当初的放手么,答案无比坚定:不后悔!一个人走过那段雾霾后,内心变得强大,更独立,更爱自己。
王冰冰
我们没有那么多时间感伤离别,也没有那么多空间来置放心中的离愁别绪。所有的关系,凡觉辛苦,皆是强求。而成年后的我们,都不必再强求。
贾莉
任何时候我们都有选择的权利 之所以纠结 不是担心对错 而是不想承担选择以后的结果 你的选择永远都是对的 只要你有足够的勇气承担
张志军
培养孩子安全型依恋,核心是及时、稳定地回应孩子需求,并建立可预测的互动模式,具体可通过以下3个关键方向落实: 优先满足“情感需求”,而非仅解决物质问题 - 当孩子哭闹、害怕或寻求关注时,第一时间用温和的语言(如“妈妈知道你现在很委屈”)和肢体接触(如拥抱、轻拍)回应,让孩子感受到“我的情绪被看见”。 - 避免忽视或否定孩子的感受(如“这点小事有什么好哭的”),也不要用“再哭就不要你了”等语言威胁,这会破坏孩子的安全感。 建立“可预测”的日常节奏,减少孩子的不安 - 固定每日的吃饭、睡觉、亲子互动时间(如睡前讲故事),让孩子知道“接下来会发生什么”,降低对未知的焦虑。 - 暂时离开时(如上班),明确告知孩子“妈妈下午5点就回来”,并按时兑现承诺,避免突然消失让孩子产生被抛弃的恐惧。 做“稳定的照料者”,允许孩子“适度依赖” - 尽量由固定的1-2人(如父母)主要照料孩子,频繁更换照料者会让孩子难以建立信任。 - 当孩子遇到困难(如搭不好积木)时,先鼓励孩子尝试,若孩子明确求助,再提供具体帮助(如“我们一起看看怎么把这块积木放上去”),而非直接代劳或指责,让孩子在“依赖”中学会“独立”。
你来说说自己想法吧