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养鱼的过程当中发现当鱼受到惊吓的时候会出现应激反应，鱼会

程璐璐

养鱼的过程当中发现当鱼受到惊吓的时候会出现应激反应，鱼会选择跳缸，显然，应急反应是在保护自己，但是跳缸的方式让他对自己造成了更大的伤害，如果能及时发现还好，能被及时送到水里。如果发现不了，就会变成鱼干。这让我联想到我们在心理创伤发生时，会启动防御机制，防御机制都是为了保护自己，可是有些防御机制也会对我们的生命造成不良的影响

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个人成长

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王胜

内在小孩是每个人内心中的孩子。我们每个人内心中都有一个孩子的状态，这个内在的孩子不会随着我们的年龄增长而消失。相反，他会永远像一个孩子一样躲藏在我们内心的角落里。学会滋养内心的小孩，我们才能获得幸福和成长。

唐建刚

立即去做！

那晓旭

因为你总希望对方按你的想法做事，或者变成你希望的样子。而家庭的矛盾，也多半起源于此。总是对家人抱着高期待，家就不再是温暖的港湾，而成了压力之源。

周璐

作为一个心理健康的人，一定不要让自己的人生太过于单调，天空的颜色不是只有一种，生活的温度也不是只有一个标准，不要用单一的标准来要求自己，人不是智能机器人，如果一个人只剩下了理性，对人世的悲欢离合、喜怒哀乐无动于衷，这才是最可怕的事情。

原琪

养育孩子，我们需要多给孩子一点点耐心和时间。我也常常会对父母说，也要多给自己一点点耐心和时间。孔子云：因人而异，因材施教。今天我们来略微的谈一谈，如何面对孩子犯的错误。即使作为成年人，我们也依然会犯错误。当我们犯错误时，我们希望站在我们对面的那个人会怎样对待我们？当我们犯错时，通常我们的内心自然会升起一些自责、愧疚和失落，这时的我们希望站在我们对面那个人可以说一些什么话可以安抚到我们的内心的自责、愧疚和失落呢？思人思己，养育孩子也是如此。如何做会更好呢？我们可以尝试一下：一、孩子犯了错误，父母对其及时批评教育，这是理所应当的。但要注意的是：切忌用过激的带有讽刺性的话来刺激孩子，比如：你怎么这么笨。这样做不但不会起到应有的效果，反而会伤害到孩子脆弱而敏感的心灵。二、每个孩子接受新事物的过程，因起自身的原因，接受程度也不相同，这一点家长一定要清楚的认识到。因此家长应学会和孩子沟通，当他们在学习、生活中遇到困难时，要及时的和他们交流想法，帮助孩子找到一些适合他们自身的学习方法，切不可急于求成。

李金玲

哥伦布第一次结束航海探险，从波峰浪尖上成功地回到西班牙时，红衣大主教为他举行了盛大的祝酒会。

面对纷至沓来的赞美声，哥伦布问：“谁能让我手里的这个鸡蛋站起来？”众人面面相觑，大摇其头。“鸡蛋光滑又圆，怎么站呢？”喧嚣的人们望着哥伦布，鸦雀无声。只见他用手拿起鸡蛋在桌面上轻轻一磕，光滑的鸡蛋终于站起来了！

人群中顿时嘘声大作，有人不以为然：“唉！不过如此。”这时哥伦布说：“对！其实我跟大家一样是一枚普通的鸡蛋，所以航海成功就是在于我敢于磕破自己的命运，放弃了安逸舒适，而把生命交给了惊涛骇浪的大海。”

有“磕破”才能“站起”！破点就是人生的支点，从此如鸡蛋般浑圆而光滑的生命才能站立起来，才能达到生命的最高高度！

你来说说自己想法吧