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德国心理学家海灵格提出一个重要原则。请留意你听到这句话时

朱艳秋

德国心理学家海灵格提出一个重要原则。请留意你听到这句话时的内心感受。如果你很抗拒，那大概率你习惯于通过解决掉别人来解决你自己的痛苦。

3温暖

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悸动

温暖了

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心理咨询

相关回答

邱新芬

等会11点马上要开启某位来访的咨询，内心隐隐感到一些兴奋和喜悦。我能察觉到自己对心理咨询的热爱，感谢我的来访们，让我有机会从事我这么喜爱的职业。

杜继锋

你在养孩子的时候，你会认为养孩子是投资，还是消费呢？如果你感觉是投资，那就好比是投资了一千元买股票、办公司，以后不仅想要收回投资，还想得到利息。如果是消费，那就好像是花了一千元买衣服，买包包，买过了，穿过了，心情愉悦了，就结束了。当然也可以认为既是投资，也是消费，只是所占比例不同。不同的观念，就会造成不同的心态。如果认为是投资，那就会要求孩子必须孝顺，将来要为我养老，就容易产生控制孩子的心理。如果认为是消费，那在养孩子的过程中，就会享受很多的和孩子一起的快乐时光，不带多少功利性的目的，容易满足，会欣赏孩子成长的点点滴滴。这就会产生爱。心中有爱的孩子，比孝顺的孩子更快乐！

胡星星

“嗨，早上好！”多平常的一句话啊，可就是这样一句简单的关心与问候，我都无法对你说。每次醒来翻开手机，我兴冲冲的在对话框里输入一串字符……本想脱口而出的话，却在指尖停滞，我突然想起某段对话，而不得不放下……我是一个心理咨询师。 “老师，你不用给我发消息，每次弹出来信息的时候，我都很害怕。怕别人看到心理咨询会以为我不正常。” 瞬间明白我身份给你带来的困扰，我默默的收起问候，还你一份理解和尊重。从此你我的默契就是，只要你需要，我就在，在这里，等你。

王欣梅

若信心具足，任何地方任何事情都只是生命成长的土壤而已。每个人都能从经验里受益，就怕在其中待的时间不够久，用的心不足够。不停地跳跃、换岗、换工作、换老板换地方、换伴侣的人其实是缺乏安全感的人，岂不知，人若自己信心不定，到哪里都一样。 ——俐安心语

赵莎莎

所谓的钝感力就是作为一种为人处世的态度以及人生智慧存在，它相比激进、张扬、刚强这些东西而言，更易在目前这种竞争激烈、节奏飞快、关系复杂的现代社会当中生存。也更容易获得成功，而且能够同时保持自己身心的平衡，对自己的身体健康还有好处。我们的社会是靠人和人之间的关系在维持。不管你的头脑多么聪明，学习多么优秀，如果你不能够很好地处理人际关系的话，那么就无法享受愉快而有意义的人生。有一位心理学家告诉我说，人的快乐是来自于良好的人际关系。就人的快乐就是来自于良好的人际关系，别的东西都不重要。你说你真的挣了很多钱，全家人都恨你，你能高兴吗？不会，所以最重要的是人际关系。因此钝感的人有时候虽然给人一种迟钝或者木讷的那种负面的感受，但是钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。

史冬英

其实世界上最可怕的两种思维逻辑就是非黑即白和以偏概全，当你觉得自己就像个垃圾的时候，就把这两种思维逻辑都用上了。首先是非黑即白。你觉得自己是垃圾，这其实需要看你跟什么标准比，而你心里有一个你达不到的标准，于是你就认为自己一无是处，但如果你改变一下标准，比如扩大范围比较，你一定会发现你不是最差的那一个。其次是以偏概全。实际上不论多么优秀的人都会有感觉无力和无助的时候，也都在某个领域有不如他人的地方，而认为自己是个垃圾的人，其实是把一个时间段和一个方向的问题扩展到了全部时间和领域，这就会歪曲事实，形成全面的自我否定。事实上，我们可以相信，人生是不断起伏前进的，聪明人都会对自己说：有时候……，有时候……，有的地方……，有的地方……，而跟自己过不去的人才会说：我就是…… 改变认知，改变人生。

你来说说自己想法吧