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如果人生有第一性原理,那会是什么?最好的答案或许是愿力。

宗阳
如果人生有第一性原理,那会是什么?最好的答案或许是愿力。 所谓的愿力,就是我愿意和我不愿意。 当你能主动清晰地去表达、尊重,并付诸实施我愿意和我不愿意的时候,你的人生会变得非常不同。 当你能做到这点时,我们就可以说:你实现了你自己人生的第一性原理。

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黄俊
【自我意识过剩的表现】 你会不会在群体里担心别人的评价,害怕被嘲笑或忽视,因此时刻注意自己的言行,不敢轻易表达自己的意见。 你是否害怕失败或被否定,因此不敢尝试新事物,或是为了避免犯错或给人留下不良印象,在群体中宁愿选择沉默或回避,不主动表现自己。 自我意识过剩源于对自我的不自信和对他人评价的过度关注。我们害怕在他人面前展示真实的自己,因为担心被评判、被拒绝,于是选择了一种更加“安全”的方式来应对,即极力避免任何可能让自己出丑的行为。 【自我意识过剩为什么导致自卑?】 1.放大负面评价:TA对于他人的评价往往持有过度敏感的态度,尤其是对于负面评价;TA可能会将一次偶然的批评或否定视为对自己全面价值的否定,从而放大负面评价的影响。 2.低估自我价值:由于过度依赖外部评价来构建自我认同,TA在面对负面评价时更容易产生自我怀疑和否定,容易质疑自己的能力和价值,认为自己无法达到他人的期望或标准,进而产生自卑心理。 【如何克服自我意识过剩】 接纳自我:接纳自我并不意味着肯定自我,而是诚实地接受自己目前的状态,并朝着能够做到的方向去努力。不必刻意对自己说“我能行”或“我很强”,而是接受真实的自己,并为之努力。 关注可以改变的:不去关注那些我们无法改变的事情,而是将注意力集中在那些我们可以改变的地方。接受那些无法更改的事实,然后鼓起勇气去改变那些可以改变的事情。 【实践自我接纳】 自我接纳,假如做不到就诚实地接受这个“做不到的自己”,然后尽量朝着能够做到的方向去努力,不对自己撒谎。不去关注“无法改变的”,而是去关注“可以改变的”。这就是自我接纳。接受事物本来的样子,接受现实的“这个我”,然后,关于那些可以改变的事情,拿出改变的“勇气”。

徐小慧
我允许 事情是 如此的开始, 如此的发展, 如此的结局, 因为我知道, 所有的事情,都是因缘和合而来, 一切的发生,都是必然, 若我觉得应该是另外一种可能, 伤害的,只是自己, 我唯一能做的, 就是允许。 我允许别人如他所是, 我允许,他会有这样的所思所想, 如此的批判我,如此的对待我, 因为我知道, 他本来就是这个样子, 在他那里,他是对的, 若我觉得他应该是另外一种样子, 伤害的,只是自己, 我唯一能做的, 就是允许。 我允许我有了这样的念头, 我允许,每一个念头的出现, 任它存在,任它消失, 因为我知道, 念头本身无意义,与我无关, 它该来会来,该走会走, 若我觉得不应该出现这样的念头, 伤害的,只是自己, 我唯一能做的, 就是允许。 我允许我升起来这样的情绪, 我允许,每一种情绪的发生, 任其发展,任其穿过, 因为我知道, 情绪只是身体上的感受,本无好坏, 越是抗拒,越是强烈, 若我觉得不应该出现这样的情绪, 伤害的,只是自己, 我唯一能做的, 就是允许。 我允许我就是这个样子, 我允许,我就是这样的表现, 我表现如何, 就任我表现如何, 因为我知道, 外在是什么样子,只是自我的沉淀而已,真正的我,智慧具足, 若我觉得应该是另外一个样子, 伤害的,只是自己, 我唯一能做的, 就是允许。 我知道, 我是为了生命在当下的体验而来, 在每一个当下时刻,我唯一要做的, 就是, 全然地允许, 全然地经历, 全然地体验, 全然地享受。 看,只是看, 允许一切如其所是 门外没有别人只有我们自己,我们所看到的、感觉到的都是我们内心的投射,从情绪事件中找到自己成长的方向也需要勇气,把自己像洋葱一样一层层剥开,有勇气看见自己,做出改变,才不会在一件事情上循环往复。 人无完人,每个人都各有各的长处,不评判自己,不拿自己的短处和别人的长处比,把期许变小每一次都比昨天有收获就可以了,每天一小步

你来说说自己想法吧