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与你相伴成长

只有你是你自己的时候，才能吸引真正喜欢你的人。所有的

那晓旭

只有你是你自己的时候，才能吸引真正喜欢你的人。所有的“我做不到”，其实只是不想做罢了。

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王慧娜

曾看到过作家李筱懿的一个故事: 有段时间，她在一家公司的广告中心任职。一次，她遇到了一个单子，甲方是一位极其难缠的客户，但如果成功签下合同，李筱懿当月的业绩几乎可以翻倍。于是李筱懿加班加点的赶制方案，只为一举拿下这个客户。可方案前前后后改了几十遍，甲方仍不满意，谈判也进行了十几次，但次次都被刁难。李筱懿感到委屈，也越发的感到烦躁，最终在一次挑刺中，李筱懿暴躁的怒斥了客户，随后狠狠挂断了电话。可事后不久，她便后悔起来，果然当天这事便被捅到了老板那里，她也成了本事不大、脾气不小的典型，很少有人再愿意找她谈业务。情绪许多时候像是水，平稳时，则静水流深，滋养万物;躁动时，则骇浪惊涛，淹没一切。愚笨的人，大多只在情绪上斤斤计较，不在做事上认真，使得生活陷入泥潭。而聪明的人，却会在做事上认真，不在情绪上过多纠缠，令人生平稳顺遂。不要在小事上伤神费力，该做事时，好好做事;该努力时，要好好努力。处事最当熟思缓处，熟思则得其情，缓处则得其当。

李敏

试试这5个方法，打破困局： 1、区分「事实」和「感受」：他说「你总忘记倒垃圾」是事实，背后可能是「我希望被分担」的感受； 2、问「为什么」代替「反驳」：「你今天提到这个，是因为最近压力大吗？」，引导他说真话； 3、承认「我有点敏感」：坦诚「刚才我可能误解了，你能再说一遍吗？」，降低对抗感； 4、事后复盘：记录每次防御性倾听的场景，分析「我当时在怕什么？」（怕被否定/怕不被爱）； 5、给彼此「安全词」：约定「菠萝」代表「我现在有点防御，需要你慢一点说」，及时按下暂停。你觉得自己的防御性倾听，最常是因为「怕被否定」还是「怕不被爱」？如果你的亲密关系正面临危机，急需找到解决问题的方法，找哟聊聊，她将帮助你迅速找到问题的根源，提供有效的解决策略，让你在关键时刻稳住局面，修复关系，重燃彼此之间的爱与信任。

那晓旭

想要幸福，唯一可以改变的是从自己开始，是自我负责。你的幸福要靠自己努力，自己改变，不能把幸福放到别人改变上。

马佳

为什么我们容易困在“好人”的角色里？其实是一种早年的生存策略：小时候你表现出“乖”和“懂事”，才能得到大人的关爱；你学会了用妥协换取安全感，用讨好避免冲突；久而久之，习惯了把自己放在最后。

马汝海

生命本没有意义，你要能给它什么意义，他就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义，不如试用此生做点有意义的事。 ---胡适

饶静红

情劫一过，天赋开启过情劫，其实就是不断的在过自己内在的课题对他人的依赖对自己的不自爱对自己的不认可对自己的不自信儿时的伤痛与父母的关系 TA的出现，只是触发内在伤痛的开关这才是情劫真正的意义每过了一个课题也就清空释放了自己的信念，卡点，关关难过关关过最终找到自己！

你来说说自己想法吧