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与你相伴成长

什么场景会容易引起你的紧张？我猜每个人会有不同的场景浮

黄素霞

什么场景会容易引起你的紧张？我猜每个人会有不同的场景浮现。我们的意识与行为是一体的。就如我们平时所说的“垂头丧气”、“趾高气扬”，可以知道，我们改变一下身体姿势也许你就可以缓解你的部分紧张情绪。可以试试看。当自己有些紧张时，可以耸动肩膀。

1温暖

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杜继锋

温暖了

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个人成长

相关回答

那晓旭

一个人能看到多大的世界，他的胸怀就有多大。

周文平

你有没有过这样的时刻，忙碌一天后，突然恍惚：这日复一日的生活，到底意义何在？好像很多成年人，都渐渐丢失了“活着的感觉”，这背后，和成长中被剥夺的自由体验密切相关。存在主义哲学家萨特认为，人无法按个人意志自由选择，就丢掉了个性与自我，不算真正的存在。放到现实里看，不少人在成长时，自由体验权早被悄然剥夺。小时候，父母掌控人生选择，选兴趣班、选大学专业，甚至选吃什么、吃多少，都由别人“替你清楚”。长此以往，自我变得软塌塌，哪怕物质条件优渥，也难寻活着的实感——毕竟精神生命，早因一次次被灌输“正确知识”，失去了自主生长的活力。更糟糕的是，这种“被替选”模式会内化为思维惯性。成年后，哪怕没人再强行干涉，我们也习惯用别人的判断替代自己的感受。选工作，先想“社会标准的好”，而非“我是否热爱”；过生活，遵循“该有的样子”，而非“我想要的样子” 。头脑被外界的“应该”填满，心却和真实体验割裂，痛苦由此而生。其实，活着的感觉，本源于和世界直接联结的体验。就像孩子尝过糖果的甜与腻、触摸过自然的风与叶，才懂生命的丰富。可太多成年人，被过往的“限制信念”困住，既不敢让自己自由感受，也忘了给心灵留一片体验的空间。若想重新找回活着的感觉，或许该像孩子那样，挣脱 “别人比我更清楚” 的枷锁。去体验那些 “没用但有趣” 的事，去倾听内心真实的声音，让自我重新和世界建立联结。毕竟，只有当我们主动选择、亲身感受，精神生命才会苏醒，活着的意义才会清晰。

谭宁

今天下午来的全是疼的

，不是腰疼腿疼，就是头疼脚疼，还有个屁股疼的

冯二玲

女人最好的出路，从来都不是找个好丈夫，而是将自己修炼得睿智与强大，去匹配这世间的万事万物，也唯有经济独立，才能让灵魂挺拔，更要努力做自己，世人万千，我就是我。生活里没有怨气的女孩子特别值得尊敬。一个对往事绝口不提的女子自带贵气。做一个眉宇间写满风调雨顺的女子，安静于暖，安然于心，不急不躁，清淡欢颜。女生不管到了什么年龄都要记住:言慢者贵，性柔者富，德厚者旺。允许自己做自己，允许别人做别人，身在当下，便活在当下。勿在别人心里修行自己，勿在自己心中强求别人。

曾莉

建立自我信念需要时间和努力，以下一些方法有助于建立和增强自我信念： 1.认识自己的优点：了解自己的长处和成就，并在心中肯定自己的价值。不要过分关注自己的缺点或不足，而是专注于发展自己的长处。 2.积极的自我对话：用积极的语言代替消极的自我批评。当你发现自己批评自己时，试着用鼓励和支持的话语来代替。 3.承担挑战：主动面对和解决生活中的挑战。通过克服困难，你可以逐渐培养自信心和自我效能感。 4.寻求支持：与支持你的人建立良好的关系。与那些鼓励你、相信你能力的人建立紧密的连接，他们的支持将增强你的自我信念。 5.接受失败：当遭遇失败时，不要过分自责或否认自己的努力。接受失败是成长的一部分，并从中吸取经验教训，继续前进。

胡燕歌

很多孩子并非不愿意对父母敞开心扉，只是因为父母很少能像他们期待的那样，做出恰如其分的反应，给他们切实需要的帮助。于是，两代人的心开始越走越远。 ——《拥抱内在的小孩》

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