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与你相伴成长

外面没有别人，只有我的念头。我都活在自己念头的世界

冯二玲

外面没有别人，只有我的念头。我都活在自己念头的世界里：要么天堂，要么地狱，要么一会儿天堂，要么一会儿地狱。我的感觉好，就是心中升起好的念头；我的感觉不好，就是心中升起不好的念头。我的能量高，就是我心中升起正面的念头；我的能量低，就是我心中升起负面的念头。一念佛，一念魔；一念天堂，一念地狱。因此，我要想改变生活，我要想改变命运，我要想改变世界，首要的，就是改变我的念头。我念头的质量，就是我生命的质量；我念头的品质，就是我生命的品质。世界上最难的不是做事，而是改变念头。王阳明说：破山中贼易，破心中贼难。什么是人生？人生就是，在念头的世界里旅行……

3温暖

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毛毛

温暖了

相关回答

郭朋雅

我们曾经都是小孩。甚至有的成年人其实心里还是个小孩，没有照顾自己的能力。遇到个大学休学在家的来访者，你可能会说，成绩不好吧，真实情况是他是985院校的学生，家庭优渥，学习能力也没问题，但是大学要到外地上学，没有离开过家甚至不曾在外边上过厕所的他，适应学校环境太难了。如果你也因为自己能力不足自卑，请接纳现在的自己，然后“富养自己”，尽可能多的去经历，各种各样的事情，自己去面对处理，有了经历，能力肯定会越来越强。“富养自己”并不是不吃苦，让自己活的舒服，是给自己丰富的经历。加油吧！

胡星星

一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活，成为一个“自我实现者”，套用格言小王子尼采的话说，就是要成为你自己晚安

王昱杰

是你经历了人间的磋磨百态，依旧勇敢前行，出淤泥而不染，依然热爱生活，希望我们在彼此看不见的地方熠熠生辉！

董寿全

新精神分析取向心理咨询师具备的特质和能力: 21.共情的同时具有反思的能力。 22.对自己的认识。 23.在小组活动中独立思考的能力。 24.接纳别人的能力。 25.对别人和自己的情感状态具有敏感性。 26.价值观的稳定。 27.忍受沉默的能力。（完）

张志军

提高复盘分析效率的核心是聚焦关键问题、简化流程、明确输出，避免陷入无意义的细节讨论或流程冗余。可通过以下4个关键方法实现：提前明确复盘范围与目标 - 复盘前先界定核心议题，只围绕“影响结果的关键环节”展开（如项目失败仅聚焦“核心环节延误”，而非所有细节），避免泛泛而谈。 - 预设输出物（如“3条可复用经验+2个待优化行动项”），确保复盘不偏离“解决问题、指导未来”的核心。提前准备数据与事实，避免主观争论 - 复盘前收集客观数据（如项目进度表、成本明细、用户反馈）和关键事实（如“某环节延误2天”“某决策由XX会议确定”），用数据支撑分析，减少“个人感觉”“主观判断”类的无效争论，加速共识达成。用结构化工具缩短分析时间 - 借助简单工具快速梳理逻辑，避免思路混乱： - 分析差异：用“目标-结果”对比表，直接列出偏差点； - 深挖原因：用“5Why分析法”（连续追问“为什么”），快速定位根本原因（如“进度延误→人手不足→未提前评估人力需求”）； - 总结行动：用“行动项-负责人-截止时间”清单，直接落地结论。控制时长与参与人员，避免低效冗余 - 时长：小型复盘（如个人周复盘）控制在30分钟内，中型复盘（如团队项目复盘）不超过2小时，避免冗长讨论； - 人员：只邀请“直接参与关键环节、能提供有效信息”的人，减少无关人员参与（如项目复盘无需邀请未接触核心业务的行政人员），避免话题发散。

杨振军

不可避免的痛苦在亲密关系中，当一方的行为造成分手的后果时，人们往往会认为它是按照自己的意愿选择这条路的，但是没有采取行动的那一方，常常会受到一些伤害，那么关系中的角色被颠倒了，付出行为的一方和承担后果的一方错位了，分手也许是必须的，因为心灵需要更多的空间成长，而且要离开的那个人早已经伤痕累累了，这种情况下，伤痛是不可避免的！

你来说说自己想法吧